35岁深圳大臀哥走红，这屁股简直绝了

衡量男生身材的第一标准是腹肌

不过这只是人们的初级需求

资深的老铁现在都更注重腿臀的练习

即使成不了小姐姐们口中的“翘屁嫩男”

能练成翘臀老炮儿其实也不错

比如今天要给大家介绍的这位肌肉男

之前就因为一张泳裤翘臀照走红

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这位肌肉男的网名叫 Felix

来自创新活力之都深圳，35岁

酷帅的发型、结实的体型、憨憨的长相

这样的轻熟肌肉男现在特别受欢迎

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而当他脱掉上衣

露出劲爆的肌肉身材之后

你才能真正体会到什么叫雄性荷尔蒙

分分钟男友力MAX

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硕大的胸肌，粗壮的二头肌

男人的安全感往往不是说出来的

就像Felix这样展现出伟岸的身姿就足矣

小姐姐们估计又可以了吧

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在Felix所在的健身房

老铁们给他送了个外号叫“大臀哥”

不为别的，就是因为他的翘臀实在太好了

不说碾压卡戴珊吧

起码这臀围就让无数人羡慕嫉妒

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之前他晒出自己的体重

显示是108公斤

网友们就调侃说到

“光他的翘臀估计就占了50斤吧”

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翻一翻Felix的朋友圈你会发现

他平时晒的最多的就是他的逆天翘臀了

男人能有一个身体部位

让别人和自己都感到十分满意

真的太不容易了

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侧面拍

这凸出的弧度堪称完美

多少女人做梦都想拥有这样的轮廓啊

果然是大佬，比不了惹

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大臀哥虽然现在在我们眼中

是一枚行走的巨无霸

但在多年前他刚接触举铁的时候

身材也是非常普通的那种

他之前晒了自己的体型前后对比

大家纷纷赞叹：都不敢认了

2014年 → 2015年 → 2016年

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2017年 → 2018年 → 2019年

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2020年现在的身材是这样的

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可能会有小伙伴会说

还是喜欢他14年、15年时的体型

那时匀称，看着更舒服些

不过，对于已经对举铁上瘾的人来说

一入健门深似海，根本停不下来

自己喜欢就好，不必太在意别人的看法

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从大臀哥的身材蜕变历程不难看出

这些年他一直在增肌，而且非常成功

这得益于他日复一日不间断的训练

各种大重量，各种动作玩法轮番轰炸

再配合每日的增肌餐以及充足睡眠

才最终造就了如今的惊人状态

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而据Felix透露

他之所以腿臀这么优秀

是因为他每周平均能练三次腿臀

这么高强度刺激，想不翘都难

下面是他的健身日常，来感受下

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正所谓人红是非多

大臀哥自从人气走高之后

网上时不时就有盗图假冒号出来

看来现在大家都喜欢蜜桃臀

只是臀要自己练，请别欺骗

做些实际行动比YY强多了

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健身真的是“一分耕耘一分收获”

你的努力和汗水永远不会欺骗你

坚持一天，身材就会变好一点

可见，拥有前凸后翘身材的秘诀

是自律，是坚持，是忍耐

没有偷懒的捷径可走

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