他身高183公分，胸肌硕大差点把衬衫撑爆，这身材简直绝了

前段时间，女健身裁判刘太阳，因为前凸后翘的劲爆身材，在比赛现场吸引了大家的目光

而在广州的一场健体比赛中，同样有一位男健身裁判，凭借着一身撑爆衬衫的肌肉，引起了网友们的注意。

“衬衫穿成紧身衣，我爱了”

“MAN爆了！！！好帅好帅”

“这身材，直接上去比赛秒杀啊”

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这位裁判微博名叫@钟伟健ZWJ，广州人，身高183cm，一身肌肉健硕迷人，不仅是一名CBBA一级裁判员，也是一名IFFB国际私人教练，还是一名帅气的健身模特

粗壮的麒麟臂，安全感十足的倒三角，D杯的大胸肌和巧克力腹肌，好身材的标配他一个都不少。

肌肉+寸头=雄性荷尔蒙，阳刚指数爆棚的他，是小姐姐们最钟爱的那款，这身材谁见不得说一声爱了。

再加上钟伟健总喜欢，露出大白牙绽放着灿烂的笑容，活脱脱的阳光大男孩形象，散发的魅力真的令人难抵挡。

但在钟伟健接触撸铁之前，他只是一个爱跑步的男孩，繁重的学业让他喜欢上了，在清晨傍晚时分用跑步释放压力。

因此，钟伟健大学的时候，还考上了田径专业，但休闲舒适的大学生活，让他的身型发生了严重的走形，也正是这时，他开始接触健身。

一开始的健身之路并不平坦，器械重量对身体的压迫，训练后肌肉产生的酸痛，都是无法避免又充满痛苦的。

一周平均锻炼四次的他，身体的各个部位都要轮流虐一遍，在保证力量增肌的同时，还要做有氧维持体脂。

一分耕耘一分收获，随着日复一日的刻苦训练，钟伟健的身材逐渐发生变化，汗水不会骗人，逆袭唯有坚持。

健身有成的他，2016年6月参加了，人生中第一场男子健体比赛，虽然遗憾止步于决赛，但他没有感到气馁，而是更加坚定了往后的健身之路。

2016年12月，他参加中国先生比赛，与来自全国各地的型男同台竞技，最终获得全国16强的好成绩，这对他来说是一个全新的开始。

健身也好，做其他事情也罢，一旦热爱便会全力以赴，现在钟伟健的肌肉围度，已经比几年前大了不知多少圈。

健身的过程，也是自我磨练的过程，即使枯燥、疲累、想放弃，但只要心中坚守着一个目标，咬牙坚持就能发现全新的自己。

所以，就算是在万分考验，人们意志力的寒冷冬天，钟伟健也没有轻易被打倒，依然每日坚持健身打卡。

因为他知道，身体这玩意，一味地满足它，只会让它懒惰，你得磨练它，让它抗压，才能成长得更加强壮。

健身对于钟伟健而言，不仅是收获了一个好身材，更是戒掉了自己常年的惰性，以便一步步地向更好的自己迈进。

有机会的时候，他会和好友一起迎战马拉松，用不同的运动方式，只为收获更好的身材。

对于钟伟健而言，百分之百的努力还是不够的，总要比你还优秀的人比你还努力，唯有全力以赴、再接再厉。

现在的他，身材好的人堪称行走的衣架子，只是随意穿着衬衫走在街上，就赚足了一波又一波的回头率。

剪裁简单的背心，也能穿出别样风味

健身是没有捷径可走的，让人称羡的好身材也不会凭空而来，人前的光鲜亮丽，都少不了背后一次次汗水的堆积。

美好肉体虽好舔，也别忘了进健身房，雕刻出属于自己的好身材！