花几万元做微整形、三年如一日坚持健身，男人精致起来有多认真

“现在的男人精致起来，没女人什么事。”来自传媒大学的毕业生小张在接受媒体采访时坦率地说，“我也并不觉得修饰自己只是女性的专利。”

正如小张所言，在这个颜值至上的时代，美妆、美护、医美等等消费行为早已不是女性的专属。越来越多的直男加入到消费的庞大队伍当中，开始活得比女生还精致。

早在2018年京东就曾联手唯品会首次提出了去性别化消费，在90后、95后年轻群体中尤为突出，男性积极追求精致妆容和时尚造型。

相关行业统计数据显示，2016-2019年，中国内地男性护肤品及化妆品整体市场的零售额平均年增速达13.5%，高于世界平均水平5.8%，中国男性美妆市场规模已至154亿元。

根据新氧数据显示，2018年中国男性医美消费者的占比为11.12%，虽略低于国际上的13.8%。但是他们的平均客单价为7025元，是女性的2.75倍。2019年，新氧男性消费者数量增长了52.30%。

不过，精致并不单纯的表现在花费高额资金走进美容机构、用奢侈的护肤品、穿几千的衣服和背几万的名牌包包。对自己以及生活有着极高的要求，在力所能及的范围内善待自己更不失为一种精致。

在忙碌的生活中依然可以让自己以及住所保持干净是作为一名互联网社畜的精致；为了抗衰老花几万元做美容微整形是一种精致；可以摒弃不良嗜好坚持运动健身更是一种独有的精致；花几百块钱买护肤品坚持护肤的学生党也是一种精致。

男人精致起来究竟有多认真？作为一名精致男或身边有精致到令你叹为观止的男生是种怎样的体验？在工作、学习、生活等多重压力的围堵下，究竟是什么力量让这些直男在精致这条路上越走越远？

以下是他们的故事。

“说真的，我舍友这种里里外外都精致的男生反正我是没遇到第二个了。”

不知道这算不算人们口中的精致，但他平常生活的一些习惯性细节，用干净整洁已经不足以形容了。

他会注重各个方面的干净。办公桌的绝对干净、卧室的绝对整洁、鞋架以及衣柜的绝对整洁。每次晾晒衣服，他甚至会把衣服撑平到像熨过一样。

说几个小细节。跟他合租的第1天，车借给他搬家，不同于大部分人搬家的大包小包零零散散，他几个行李箱分装春秋、冬、夏的衣服，零散的小件用收纳箱装好，鞋子用鞋盒摞得规规整整。由于东西多，后备箱放不下，他把所有的鞋盒放在后排后座上，难以想象的是，他竟然把每个鞋盒的底儿都擦得干干净净。

在衣服鞋子的收纳上，那种干净真的超乎想象。我从没有见过收拾得那么整洁的衣柜。

所有的衣服叠得像优衣库一样，T恤衬衫卫衣，分门别类，按色号摆好，袜子都排列得整整齐齐。床单被套4件套洗完晾干之后会装到防尘袋里，叠得有棱有角。每次打开那个衣柜，清晰得就像现场搭了个思维导图。

对于鞋子的护理就更不用说了，毕竟鞋盒都一尘不染。

他是一个很爱买鞋的人，每天出门前会根据自己当天的搭配选今天穿哪双鞋，每天下班回来第一件事儿就是擦鞋，鞋面儿鞋边儿都不会放过。雨天会刻意挑已经比较老旧的鞋子作为自己的雨鞋来穿，虽然他老旧的鞋子依然白得亮眼。穿了2年的鞋，看着也是崭新，锃亮。

他每天雷打不动的一套流程就是，下班之后不管多晚多累，我已经葛优瘫在床上了，他仍然会擦鞋、洗当天的衣服，他是那种脏衣服绝对不能过夜的人。

因为我养猫，经常掉很多毛，他就会花大量的时间去各种粘毛，他的床上不管是不是有猫毛都要粘一遍，衣服更是经常频繁地去粘毛。尤其是在冬天，大衣很容易粘毛，他每天会用粘毛器滚好几遍。

当然，护肤上也算精致了，水乳喷雾防晒霜齐全，护肤品简单科学。但是在我看来，他完全是那种皮肤好不需要额外保养的男生。

猪猪男孩 | 27岁 影视行业从业者

可能受我妈的影响，在个人外表的修饰上，我从小就被潜移默化得非常注重。

我妈很爱干净，甚至都到了洁癖的程度，小时候如果跟朋友一块出门打闹把衣服弄脏了，我妈就会对我进行一顿暴打。

但对我追求“精致”影响最深的一件事却是因为一个猪圈引发的。有一年在姥姥家过暑假，跟着表哥表姐出门玩，回家吃饭见到旁边养猪的猪圈就好奇，结果不小心陷到了猪粪池里沾了满身的猪粪。他们把我捞出来带回了家，我妈对我一顿打，给我洗了好多遍澡，最后不放心把我扔在水盆里泡了半天。

这件事成了我一生的笑料，现在见面还时不时地被人提出来说两句。这也成了我的心理阴影，从那以后我变得特别爱干净，非常注重个人形象。如果哪天我穿的衣服被同学说不好看，那一整天我简直无法集中注意力去听课，心里只想着衣服很丑。

这个毛病一直延续到了现在，所以，为了让自己每天保持最好的状态，我就尽量保持好的穿衣搭配、好的面容。

到了大学，精致开始升级。穿衣讲究搭配，最好衣服三天内不重样。有次我妈说我笑起来眼角有皱纹，于是在抗衰老上我花费了大量的精力，省吃俭用都要买进口的抗皱纹眼霜，脸上任何一个地方长出细纹都受不了，就想尽一切办法给它弄掉。

图 / pexels

毕业之后，有了经济来源，在精致上就会更自如一些。面对高档柜姐也不心虚了，可以轻松地负担高档保养品的开销。26岁的时候，明显感到面部衰老加快，连续几天早上起来照镜子发现肌肉有点下垂，就果断花了几万元做了美容微整形，虽然贵，但也觉得值。

想来，我在装饰自己上，绝大部分的开支用在了抗老上，比如微整形等医美，也有进口的眼霜、面霜、面膜等等，在抗老这方面我不比一个精致的猪猪女孩花的精力少。不过在穿衣方面的支出就比较少，主要要求衣装得体有品质，多几件换穿的衣服就好，也不崇尚奢侈品。

我总觉得穿衣得体是对别人的尊重，也会让自己更自信，当我在外社交时，我也更喜欢跟有品位又讲究的人交谈，这是一种内心的本能。而我害怕变老，是因为当自己面对一张爬满皱纹的脸时，它总会无声地提醒我，时光荏苒，我已不再是个孩子。

现在，生活环境和物质条件都跟以前不一样了，当我有能力变得精致一点，我就努力保持年轻的面孔。这个世道，男生爱美也不是一件多么罕见的事情，在韩国有相当一部分的男生出街都化妆。只是中国男人受到传统观念的影响，羞于在自己的脸上花费太多的时间跟精力，总觉得自己太娘，也怕别人指指点点。

攀登者 | 30岁 教育从业者

在我看来，精致是一种生活态度。在自己力所能及的范围内，提升和改变自己，在平庸忙碌生活中每天有所期待和坚持。

过去，仗着自己年轻，比较放松，经常参与各种应酬，生活极不规律，身材逐渐发胖，“啤酒肚”非常明显，但因为那时候比较懒，总是找各种借口，觉得年轻就是本钱，身材什么的都无所谓，迟早能恢复，也就从来没有在意过。

直到有一次，我们高中同学聚会，同学看到我都笑着说我看上去像40多岁的“大领导”，肥头大耳，我才惊觉自己居然变成了“油腻男”，这让我觉得非常悲哀。

同学聚会回来后，我下定决心开始健身减肥，我给自己制定了详细的健身计划。我报了健身课程，严格按照健身教练的安排进行训练，并控制饮食。我认为我最大的优点就是能坚持，从那天开始，我每天都会去健身，即使是有时候加班到12点，我依然会在下班后去健身房运动一小时。我戒了烟，减少不必要的应酬，严格控制饮食，每天坚持给自己运动打卡。短短三个月的时间，我减掉了30斤，体脂率从40降到了27，所以见到我的人都惊叹“太自律了”。

自从减肥后，我爱上了健身，到现在，已经坚持了三年，没有特殊原因，每天都会去健身房，现在在朋友眼里，我就是身边那位“励志青年”。

图 / unsplash

健身后，我对生活态度也有了很大的改变。在工作和生活中，我非常自律。我喜欢给自己设定一些小目标，比如说，多久读一本书，多久旅行一次等等，并且坚持去实现它。每实现一个小目标，就给自己一个小小的奖励。我享受这种每天有所进步的生活。

以前我不是很爱干净，自己的房间里总是乱七八糟，每天出门也不会特别注意个人形象。现在我对生活态度有了完全的改变，每天都会将家里收拾得干净整洁，自己的个人形象同样保持良好，也会使用护肤品，毕竟良好的精神面貌能给人好的印象。

我很认同网络上看到的一句话，“有一件无关利益而自己喜欢并能坚持去做的事情，在工作和生活中都能保持自己最好的一面。”这就是我认为的精致生活。

时乙 | 26岁 互联网从业者

男人消费能力不如狗，这是电商行业的一段笑谈，但也反映出大众对男性消费的一些刻板印象。

以一般人的认知来看，我应该算是比较“精致”的男生，在得知我会花3000元去纹眉，花6000元买衣服时，许多朋友和同事都会惊讶万分，也会各种调侃我，有朋友直言我是“精致穷”，也有女生朋友“自愧不如”。

但实际上这只是一种反差感，其实绝大部分男生都不会那么不修边幅，会注重自己的外貌，只不过花费上可能没那么多而已，尤其这个“看脸的时代”，就算从利益角度考虑，注重外表也是一项回报率不错的投资行为。

我觉得这些消费不应该被定义成“精致”，或者说一切可以让自己变得更好的行为都可以在“精致”的范畴之内，比如读书、结交优秀的朋友、运动、养猫、种花种草，任何健康的爱好，都能让人变得“精致”，而投入到这些中的时间金钱也自然合情合理。

相比读书、交友、培养爱好，我觉得改善自己的外表是相对更难的一件事，这是天生的，尤其我因为遗传的原因皮肤特别差，有时也会因外貌产生自卑心理，把其他的一些挫败归因于此，越是得不到的越容易在意，所以会在这方面投入精力去改变，过程中也走了许多弯路。

图 / unsplash

以前最大的一个错误观念就是，把一切希望都寄托在一个一次性调整上，平时却不是很注意保养，我曾经幻想过，等我长大了有钱了，整容技术也应该发展得很好了，到时候想整成什么样都行。

只能怪自己太年轻，后来我了解到削骨是风险最高级别的手术，可能有生命危险，即便是看似最简单的改善肤质，也需要长期的投入才能一点点改变，根本不能一蹴而就，我才开始系统的学习护肤的方法，经常看美妆博主的使用体验，认识了各种牌子的水乳防晒精华，走进丝芙兰比一些女生都要熟悉，偶尔会去做医美，也会研究穿搭。

说到底，就是希望不完美的自己变得更好一点而已，等在这方面差不多达到自己的要求后，我也会视自己的经济能力继续在其他方面提升自己，比如培养一些小众爱好，去尝试更多有意思的生活方式，人要是永远甘于做一条咸鱼，那还有什么意义呢？

小花猪 | 95后 互联网社畜

“我并没有觉得这样的生活习惯是精致，就是觉得舒服”。

其实我一直都不是一个大家刻板印象中的那种男生，而恰巧，我还碰上了和我习惯差不多的同学。还记得上大学的时候，8个人的宿舍，一般人都会认为男生的宿舍惨不忍睹，鞋子袜子满天飞，其实还真不是。我们宿舍那会儿总是获得校级优秀宿舍，反而当时我们班女生的宿舍总是被批评。

差不多是大三刚开学2-3周的样子吧，我和另一个学院的女生确立了恋爱关系，相处了半年左右，就搬出去一起住了。她不是一个很讲究的女生，记得一起生活的那段时间，基本上衣服都是我来叠，倒也不是她不干，而是我觉得她叠得太乱，以至于那段时间，她总是管我叫“优衣库理货员”。当然，她也培养了我很多其他的习惯，比如回家第一件事儿必须换衣服、简单的护肤要到位、出门涂防晒等等，这些都是和她在一起养成的。

后来参加工作，和别人合租，两室一厅的房子住了3个人，都是男生。因为都是单身，也没很多饭局啊、应酬啊，一起在家里吃饭便成了常事。这个时候，一个新的习惯又来了，因为特别忍受不了做完饭的厨房，我几乎包揽了厨房里所有的家务。包括但不限于做完饭收拾所有用过的锅碗瓢盆、案板、道具、灶台等等，反正你能想到的，我就都要擦一遍。每次弄完，他们差不多都吃完饭了。

图 / unsplash

这样的好处就是，食材的钱我基本都不用出，也算分工明确了。还有另一个好处，我从毕业到现在，3年多了，没有换过室友。即使室友换了工作，离单位距离远了，他们也不想搬走。所以，我也就减少了很多和新室友的沟通成本。

我并没有觉得这样的生活习惯有什么特殊之处，也没有觉得是浪费了很多时间，更多时候就是捎带手就干了，但确实会让生活和心情愉快很多。

如果非要说精致的话，我更觉得出门涂防晒要比让家里保持整洁更需要坚持。据我所知，很多自认为很注重保养的女生都做不到每天出门涂防晒，而我却可以保持着每天涂，即使是不出门。

我记得有一次李佳琦说“睁眼就要涂防晒，不管阴天下雨”，我基本做到了这一点。呵呵，是不是挺变态的。

不过这么多年的习惯也让我明白了一件事儿，有些东西真的是骨子里的，自己不容易改变也不会轻易改变别人。对，我说的就是我的室友，3年多了依旧没有被我影响，他们还是过着女生印象里男生的那种生活。

木木 | 26岁 快消行业从业者

“精致并不等于娘炮。”

我虽然是个妹子，但是是那种活的比较糙的类型，基本上在穿和打扮上不会太注意，经常是卫衣牛仔裤就出门了，常常觉得自己和魔都这个遍地小资的城市格格不入。

不过我身边有个关系很好的男性朋友，精致到可怕，总是会让我觉得“生而为女，我很抱歉。”而且我的很多护肤常识都是这位朋友教给我的，有一阵子换季我脸过敏，天天顶着一张泛红的脸出门，有一天出去和他聚会，被嫌弃了很久。他从包里掏出了一个小罐，告诉我这是他最近在用的一种酸，让我每天晚上刷一点，坚持一个月之后，皮肤真的光滑了很多。过了几天，他又给我安利了七八种不同功效的精华液和调理皮肤状态的面膜。当时，我真的再次惊呆，一个男生居然会对护肤和保养如此精通，真的是自愧不如。

图 / unsplash

他是那种平时会把自己收拾的一尘不染的类型，每天都会认真护肤，护肤品用的比我都多。我们几个朋友给他起了个外号叫“陆家嘴李佳琦”。除了不会OMG，简直各种像，出门护肤的工序有六七道，从爽肤水、各种精华、眼霜、乳液、面霜到防晒、妆前乳再到粉底液、定妆粉……尤其到了冬天，他的精致就体现得更加淋漓尽致，口红、唇膏比我的都多，而且是坚持出门必涂。他每个月会定期去美容院做护肤，甚至也会做一些医美项目，前阵子刚刚做完最近超火的热玛吉项目，天天给我安利，要带着我去，被我多次婉拒，然后就各种被唠叨。

我一度怀疑他的性取向问题，但他多次坚定的告诉我，他是钢铁直男。这大概就是传说中的铁汉柔情。但不得不说，跟着他变得精致了不少，从五分钟出门到开始关注穿衣搭配，再到学着护肤和化妆，现在也慢慢变得精致了起来。

其实我觉得男孩子精致一点没什么不好的，也并不代表精致就是娘炮，只是一种生活态度而已。

铁蛋儿 | 24岁 某美术培训机构主管

“我不喜欢一成不变。”

喜欢收拾打扮自己，谁都不例外。不只是为了变帅，也是为了能拓宽自己的交友圈。

大概从初中开始，我就慢慢开始注重自己的外表形象了。我留长头发(当然不是杀马特），每天上学之前都会洗，也经常会在qq空间发一些45度角的自拍。这时候的“精致”还有一些非主流的成分。

真正意识到“精致”这个词的理解，是上了大学之后。会开始注重自己衣品，会买一些自己喜欢的球鞋，因为经常出去打篮球，所以也省下了办健身卡的钱。上千的球鞋和9.9元的帆布鞋，我都买过，这些也都是在我能力范围之内的。

现在工作之后，在能够自给自足的情况下，我也会买一些稍微贵一点的护肤品，但是也会经常换着用。平时上班，水、乳、防晒一个都不落，还会喷一些发胶、打发蜡、吹头发这些也都是必须要有的。偶尔还会买一些香水，一般都在400元左右，能用好久。1w+左右的工资，每个月在这上面的支出大概2000元左右。

图 / unsplash

在北京，和女朋友一起租的房子，我们也会一起布置，去线下的宜家店或者在淘宝上买一些墙纸、灯、地毯等等这一类的物品，我喜欢这种有幸福感的家。对于整理衣服，我甚至比优衣库叠的还要整齐。穿过的鞋子也都会擦的一沉不染，小白鞋神器可是家中必备。毕竟，房子是租的，生活是自己的。

可能我的这些跟李佳琦比，这些算不上什么精致。但是这已经是我的一种习惯了。

*题图来源于微博下一站是幸福。文中小A、猪猪男孩、攀登者、时乙、小花猪、木木、铁蛋儿均为化名。