从150斤到热辣性感身材？这个广州妹子也太顶了！

俗话说，

减肥先减“心”，

心里认真想减，不掉称都难，

心里想着减，嘴上不想减，

肯定减不了，

你如何对待自己的体重，

身体就会如实的反馈给你。

要问健身会给你的形体

带来多大的改变？

今天要说的这位妹子，

从孕期150斤的大胖妞，

变成一个前凸后翘、

腰围二尺的健身达人，

用了整整5年。

这位来自广州的妹子，

她叫林嘉仪，

是微博上知名运动博主，

在生完孩子后身材不仅没有变得臃肿，

反而越来越年轻了。

这一切都归功于，

她坚持不断的健身和运动，

在生娃后，

她暴露出了大肚腩的问题，

全身也是出现了肉眼可见的赘肉。

为了恢复身材，

她制定了瘦身计划，

走进了健身房，

开始健身。

在1年的坚持运动和控制饮食后，

她的身材有了很大的变化，

不仅甩掉了曾经的大肚腩，

身上的赘肉也在慢慢的消失。

尝试到成功的战利品后，

她发现健身真的是一件能够，

让自己越变越好的事情，

于是从2015年开始，

一直都如今她都保持着良好的健身习惯，

更是把健身融入到生活当中。

除了计划合理的健身方式外，

她开始规律安排健身的时间，

并利用工作之余学习

更加专业的健身知识，

让自己成为一个名副其实的健身达人。

随着身材变得越来越火辣，

她对健身的热爱程度也越来越高，

虽然工作也很繁忙，

但她依然尽可能的，

挤出空闲时间来健身。

一直坚持健身的林嘉仪，

更主动去学习健身减脂餐的做法，

掌握了健康饮食的技巧，

让饮食变得更加营养和健康，

可见健身不仅改变了她的身材，

更改变了她的生活方式。

如今的她，

马甲线、蜜蜂腰、蜜桃臀，

应有尽有，

前凸后翘的身材不输给任何一个健身网红，

然而这些改变对于她来说，

还只是她健身计划中的一小步。

所有的努力都会在华丽的舞台，

绽放出特异的光彩，

为了证明自己，

她参加了2018年健身健美大赛，

并荣获前三的好成绩。

为了让自己更加专业，

她利用业余时间，

还考取了美国运动委员会认证教练，

太顶了！

看着她的身材，

你能猜到她的真实年龄吗？

卡卡怎么看她都只有二十多岁的样子，

不会相信，

已经她超过三十岁了。

人生最完美的状态，

莫过于年龄成谜身材无敌，

坚持健身，

不仅能让你的身体发生改变，

更能改变你的心态，

让你的生活更加充满年轻态。

要想改变，

从何时起都不晚，

给这位小姐姐点赞！