瘦子训练连这些都不懂，还想增肌？想增重？

增肌增重训练，是一门很高深的学问。但是很多瘦子却觉得，只要我多练练俯卧撑、多练练仰卧起坐，就能够改变身材了。可往往最后结果是什么？常年的“训练”，仍然是个瘦子...

为什么我要给你的“训练”，加上一个引号？
因为你所以为的增肌增重训练，它并不是真正有效的训练，你根本就不懂：什么叫身体中立位
什么叫关节扭矩的应用什么叫屈髋铰链什么叫端点固定连这些都不懂，你还想增肌？想增重？我劝你还是早点放弃吧...俗话说得好：“想健身，先健脑~”如果你真的想改变自己的身材，想变得自信，想变得帅气，想不被嘲笑。那你一定要学会，真正有效、全面、正确的增肌增重训练方法。
为了帮助更多瘦子，实现身材的逆袭，成功的增肌增重。肌动力增肌增重训练营，联合签约导师刘海涛，为大家隆重推出《18节增肌增重训练课》。

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▼ 四个章节全面提升，带你成为老司机~导师介绍
刘海涛
肌动力签约导师
IFBB健身教练认证
IBFA体适能教练认证刘海涛，从事健身教练行业6年时间，曾经和你一样也是个瘦子，通过自身的潜心研究，从120斤增肌到170斤。他从小就比同龄人瘦弱，因为太瘦在学校经常被同学欺负，后来参加工作后，也经常受到同事的嘲讽。
于是为了改变身材，他进入健身房，开始不断的训练。 刚开始的时候也走了不少弯路，后来通过系统的学习，加上自己潜心的研究，才有了今天的身材。刘海涛教练，将利用他全部的训练经验，教给大家最正确、有效、全面的增肌增重训练知识。
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课程将会从原理出发，为你讲解增肌增重训练的原理。再到实操的演示，让你避免踩坑错误训练。课程适合三种人群：

1. 准备增肌增重，甚至零基础的学员
2. 有一定训练基础，但没有系统学习的学员
3. 长期处于平台期，进步缓慢的学员
   

通过课程的学习，都可以快速理解增肌增重训练的核心，实现快速增重、打破瓶颈的训练效果。
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