有的健身教练已经改行养猪了

王力是个健身教练，他兢兢业业上课之余，对自己的身材也毫不松懈，他已经不记得，上一次吃甜食是什么时候的事情了。这样敬业的他，因为没有挺过健身房歇业期，回家养猪了。

许许多多像王力一样的健身教练，在这个五味杂陈的2020年，有的成为了外卖小哥，有的已转型视频 up 主，有的坚守健身房，却在高额卖课指标和会员咸猪手间夹缝求生，苦不堪言。

GQ 实验室的编辑们采访了几位健身教练，疫情期间，他们有没有敞开肚皮喝奶茶吃烧烤？身材健美的他们有没有斩获异于常人的桃花？男学员迷恋练腿的原因是因为那个吗？他们的女朋友得知此事会笑吗？

以下是健身教练们的刺激回答。

01 疫情最严重的时候，大金在的健身房突然换了一批更好的器械。弯腰系鞋带时，她突然发现器械上印着另外一家健身房的名字，健身业的不景气，也许通过器材的转卖在无声诉说着。

*很多疫情期间停业的健身房，再也没能迎来重新开门的那天

02 歇业期间，王力和自己带的学员们说，因为长期作息不规律，他的身体出了问题，所以要回家找一个朝九晚五的工作。其实，王力是回家养猪了。和所有来大城市闯荡的小镇青年一样，这也是一次狼狈的撤退。

03 教练张不凡还不愿放弃，选择先当外卖员过渡。第一次穿上黄色制服时，他还暗暗庆幸自己的身材把衣服撑的很有美感，不过事实证明，他收到的投诉并没有因此比其他人少。

04 咕噜已经转行成为一个健身博主了。疫情期间，她在b站上分享锻炼课程和健康餐做法。不过播放数据更好的还是健康餐的视频。因为居家期间点不了外卖，大家对于减脂餐的热情非常高。但锻炼，依旧是不可能锻炼的。

*健身餐不只有白水煮鸡胸肉，也可以做得色香味俱全

05 董成一开始试图做健身博主，不过很快他就发现健身类能接到的推广是比较有限的，通常都是蛋白粉和健身器材，唯一例外，是一家壮阳药的厂商，他们直接邀请董成做代言。现在，年轻帅气的董成在试图转型时尚博主。

06 Michael 说，原本春季应该是健身的旺季，那些过年时在餐桌上养的膘，最终都得在跑步机和瑜伽垫上化成汗，可疫情打乱了这样的进程。一想到要在夏天淡季卖课他就头疼，没有多少精致白领愿意在夏天满身大汗。

07 不是所有的健身房的复工都一帆风顺。疫情逐渐稳定以后，明确可以开放的通知迟迟没有下来，大王常去的小区健身房只能偷偷给他这种老客户开个后门，但很快就被人向居委会举报。

08 大王听说，这个人靠威胁举报健身房赚了不少保护费。

09 入行十年的马鹏觉得，在疫情开始以前，健身行业已经饱和了，他打开手机地图输入“健身房”3个字，满屏都是红点，但不知道有多少撑过来了。

10 去年，古龙从健身房辞职，转型成为视频博主。他的b站视频明确地表达了这样的主旨：只要在健身行业呆得够久，你一定可以成为出色的销售。

11 古龙透露，这两年，健身房的卖课已经从粗放型转为精细型，与其要求一个客人一次性买100节课，不如卖给他3个课程，30节有氧、30节增肌、30节游泳。

12 Steve 说，健身房会有专业的“话术”，让健身教练背下来，然后去卖课。最基础的套路就是恐吓你生了病：骨盆前倾、膝内扣、脊柱侧弯、基础代谢低、体脂比过高……要让你做到健健康康地进健身房，担惊受怕地出来。

*适度健身、科学健身才能有益于身心健康哟

13 Steve 听说过一个真事，有两个教练，一个人专业特别厉害，但是业绩怎么也比不过另一个专业能力一般的人，问题的症结就出现在他们柜子上放的书。前者放了各种专业书，后者放的全部都是各种星座、八卦、塔罗牌的书。在这个行业，会聊天比有实力还要重要。

14 钱少工作的健身房会给教练们上课，教认手表和衣服，方便教练们有的放矢地卖课。不过在这之前，会籍已经对会员们有过基本的了解了：家住什么小区、开什么车、做什么工作、车牌号码和手机号码里有多少个6和8，都是非常重要的参考因素。

15 白白说，健身房会有明确的业绩要求，如果没有达到，就会让健身教练自己花钱补齐，相当于罚款了。白白现在的指标就是2万，有一个月他被罚了近1万。更可怕的是，他们健身房业绩最好的教练，每个月能卖10万左右，但给他的指标就会到15万——卖课指标，永远推着教练往前走。

16 李旭手里买了最多课的会员是一个40多岁干工程的的老大哥，因为常年混酒桌，所以身材偏胖，得了重度脂肪肝，身体一直不太好。他说，老大哥老大姐是健身房里非常吃香的人，又有明确的健身需求，又有足够的经济实力。

17 Ariellah Ding 手下有个年纪很小的帅气男教练，有一次给一个男会员做体态矫正检测，必须从他的肩膀按到大腿，结束了以后对方说，好舒服，再来一次。男教练还没反应过来，会员又说，我在这边练好了，你能不能陪我去泡一次汤悦。

18 男教练直接跑来和 Ariellah Ding 辞职了。Ariellah 去找这个会员，说自己来给他上课。会员留下一句，滚，我看不上。

19 即使成功卖了课，教练们也只算成功了一半。教练的收入包括销提和课提，只有让买课的学员们真的来上课，他们才能把提成拿满。为此，教练们时常需要和会员们斗智斗勇。

20 张立总结过会员们找的借口，不外乎“天气有点阴，心情有点灰，人间不值得，火锅走一波”。他也没有更好的办法，就是催，不停地催，没完没了地催。

21 朱君的方法是在朋友圈发自己训练的照片，壮硕健美的肌肉配上文字鸡汤——“放弃可以找到一万个理由，坚持只需要一个信念”，希望能够鼓励到大家。至于效果，emmmmmm……

22 刘云鹏发现，男会员基本都希望把维度练大一点，相比之下，女会员们提的健身诉求会更加精细的明确，什么马甲线啊、直角肩啊、紧实长腿啊……

*不得不说，健身中的女孩子真的很有魅力

23 不过不管是男性还是女性，都会提出一些不切实际的需求。很多女会员都希望瘦身不瘦胸，刘云鹏直截了当地说，这！不！可！能！因为脂肪是流动的，瘦只能是全方位的。胸大不大，真的看命。

24 男会员呢，老觉得练腿会提高那方面的能力。金东很明确地说过很多次，这个真的没有科学依据，练腿最主要的功能，其实还是美观。

*自律的女生格外好看

25 因为身材好，健身教练经常成为吉祥物。Andrew 过年回家和亲戚朋友吃饭，一桌人会轮流来感受他的肉体，包括但不限于抓二头肌、戳大腿、戳胸、摸背。其中，不少人会直接说，你能硬一下让我摸摸吗？

26 阿亮有一次在公车上，突然被后面的男人抓了一下屁股。他感到有点不自在，却没有多说什么。后来这个男的当面问他，兄弟，你的胸肌练得真不错，我能摸一下吗？阿亮还没有回答，男人的手已经放在他的胸肌上了。

27 不过总的来说，阿亮觉得自己不是男生的菜。健身圈内有一句俗语，适度健身吸引异性，过度健身吸引同性。女生还是比较喜欢稍微有线条，肌肉比较柔和的。如果肌肉练得太大太夸张，一般吸引的都是男孩了。就好像女孩子的美甲，如果有些简单的图案和颜色，男孩子会很喜欢，但如果画得非常夸张，那基本也只有女孩子会看了。

28 董成是抱着期待进入健身行业的，可是他发现现在市面上的健身教练真的鱼龙混杂。很多教练报了一个月速成的培训班，就敢来教课。甚至还有人在自己的简介上面写“断肢再生、癌症克星”。

29 很多时候，董成甚至不愿意提起自己是健身教练，生怕别人对他有偏见。有一次一个新认识的朋友问他是做什么的，他下意识地说是教练。对方又问是什么教练，董成想了一下，说，驾校教练。

*提了这么多次的董成长这样 30 那个“狼狈撤退”回家养猪的王力，“哈哈，每天可以睡懒觉的生活也太爽了吧。”策划：Rocco编辑：辰鹅采访、撰文：长新、航哥、月小甜、雅淇、辰鹅、金子插画：soap
视觉：aube责任编辑：王爱平