14岁黄多多上热搜，健身像妈妈，做饭像爸爸，凭啥生活这么美好？

文｜凝妈

黄磊14岁女儿多多又上了热搜，不是因为换发色了，不是因为得奖了，而是因为健身。

孙莉在4月7日发了一条多多的健身视频，题目是“健身小达人”，有2.1万评论，83.6万点赞，备受关注和好评。

多多运动速度极快，肌肉线条特别美丽，很多成人表示这运动量自己坚持不来，自愧不如。网友直呼：怪不得天天吃那么多美食，还那么瘦，答案在这里了，真是美丽又自律啊！

多多的宅家生活不只有健身，还有更多丰富多彩的活动。

3月26日，多多第一次独立做了晚餐，搭配很丰富，有土豆泥、香蒜面包、西兰花、玉米粒、鸡蛋、胡萝卜、芹菜，土豆泥和面包上撒了孜然，深得黄磊真传，黄磊做饭酷爱撒上孜然粉。孙莉说自己不爱吃土豆泥，多多做的土豆泥，她竟然吃了三块，可见做的是太合胃口了。

3月20日，多多和妹妹一起用钢琴弹奏《渔光曲》，两姐妹配合得非常默契。那种陶醉其中的样子，真的美好极了。弹琴过程中，姐姐迎合着妹妹的节奏，一手搂着妹妹，弹完后，来了一个很温暖的亲亲，画面相当温馨。

看看多多的生活，再看看很多同龄孩子的生活，哎！别提了！

因为疫情的关系，孩子们宅家2个多月了。从2月初开始，很多学校开始上网课，孩子们只能待在呆在待在家里上网课。从早上7点多开始，到晚上10点甚至更晚一些，基本就是做作业、做作业。

也有运动的课程，但是因为没有监督，也不需要交作业、场地也很有限，运动效果可想而知，很差！开始因为新鲜，还比较坚持，后来随着作业的增多，慢慢变得三天打鱼两天晒网，运动时间都用来做作业了。

也安排了做家务的作业，可是有几个孩子会做呢？班里组织了一次厨艺大比拼的活动，只有一部分孩子参与了，做的饭菜能看出稍显笨拙。显然，大部分孩子是没有受过训练的，依然过着坐下就吃、饭来张嘴的生活。

要说业余爱好，基本都荒废了，全部让步学习，要不就是给了游戏。有妈妈曾发起求助，问如何能在电脑上屏蔽游戏。家长们出主意说卸载，可是卸载了孩子还会继续下载，真拿孩子没招。

两相对比，差距不是一般大啊！

多多的生活怎么就能毫无压力、对生活充满了热爱呢？有很多朋友说，黄磊有钱啊！人家上国际学校啊！这些是事实，但是比黄磊有钱的人还有很多，像多多这么优秀的人还真不多。李天一、张默，同样有很好的条件，却是多么令人失望的孩子啊！

其实，钱很重要，但更重要的还是黄磊和孙莉教子有方，之所以深受粉丝喜爱，不光因为他们演戏好，还因为他们教育孩子出色。他们的想法和做法，确实和一般父母不同。

要让孩子自律，首先父母要自律

蒙台梭利说：一个能够自律的孩子，整个人都充满了活力，就能够步入自然心理发展的道路。

多多就是这样一个充满自律的孩子，钢琴频频得奖、已经翻译了好几本英语书，这些技能都需要坚持不懈的练习，没有自律就不能成功。

健身更需要自律，不是一朝一夕能坚持下来的事情，在早期，身体有各种不适应，在健身过程中还要不断克服困难，包括身体上的、心理上的、时间上的，一旦松懈前功尽弃。

知乎网友“教父”的话很精辟：大部分人都是间歇性努力，持续性堕落。

我也列了好几次健身计划，但是坚持没几天就无疾而终了，想到此，更加佩服多多的自律。

孩子并不是天生自律，是后天培养的结果，培养孩子这种能力的人就是父母。

有一篇文章说，父母的“伪自律”，最后都让孩子买单。

很多父母批评着孩子的不自律，没有想过自己也没有做到自律。

看过孙莉健身的视频，一直跳、一直跳，40多岁的人了，和20多岁的年轻人没有什么区别，动作难度大但是很标准。在别人都发福的年纪，孙莉保持了少女般的身材，她和多多的照片，都差点被弄混。

黄磊也开始健身了，看上去仿佛又回到了年轻的时候。

正是父母的这种自律，影响了多多。父母无需多言，用行动诠释了自律，多多潜移默化地习得。

要让孩子成为爸妈小助手，就要大胆放手

从孩子出生以后，我们就成为了孩子的服务员，一直服务到离开家走进高中或者大学。但是我们对孩子是不满的，经常有家长抱怨，孩子四体不勤、五谷不分，不知道父母的辛苦，比较自我。那是因为我们一直把孩子看成是孩子，没想过他们已经长大。

很多父母不注重孩子自理能力的培养，总是给孩子传递这样的信息：学习是重要的任务。孩子上学忙，周末也忙，放假更忙，为学习疲于奔命。我们没有给孩子机会施展身手，孩子怎么能够成为我们的小帮手。

《儿童心理学：你其实不懂孩子》认为：能够帮助爸爸妈妈做家务，孩子会对自己是家中一分子的身份更加认同，孩子更有归属感的同时，也有更高的幸福感。

为什么我们的孩子眼里总没有光，不像多多那样阳光灿烂、热爱生活，和没有让孩子参与家庭事务有很大关系。

而黄磊和孙莉，他们的做法就非常超前。黄磊看到多多喜欢下厨，就倾心教授多多一些做饭的技巧，多多不仅会烤面包，还会做菜，还会营养搭配，摆盘也很讲究，不愧是是黄磊教出来的好徒弟。

其实孙莉并不会下厨，但是多多厨艺却很好，黄磊没有因为多多是女孩，就进行过度保护，而是放手让她去做，这是比较高明的地方。

心理学家认为，经常做家务的孩子有更高的自尊心，更有责任感，学业也更好。

这些特点在多多身上体现得淋漓尽致。

要让孩子的生活丰富多彩，就不要限制孩子的爱好

有健康爱好的孩子更热爱生活。

多多的兴趣很广泛，除了喜欢做饭，还喜欢弹琴、画画、搭积木，每一样做的都有声有色、有滋有味，那种投入的感觉看上去就很美好。

我们也都知道孩子有爱好，未来人生更丰满，但是在学习和才艺面前，我们还是更倾向于前者。孩子的时间是有限的，在一方面付出努力，只能在另一方面选择放弃。

我们内心是焦虑的，都在挤中考、高考的独木桥，中考失败就不上好的高中，上不了好的高中，就不能上好的大学，不能上好大学，就不能找好工作，没有工作生活就不够美好。环环相扣，现实残酷。

但是一味地让孩子学习，控制孩子的爱好，孩子的生活就少了一抹色彩，变得乏味，孩子也并不一定学得多好。

《不吼不叫：妈妈这样做，孩子一定喜欢》中说：对于孩子的爱好，家长要给予支持，其实这并不会耽误孩子的学习。孩子在追求爱好的同时，定会对家长心存感激，然后用更好的成绩来报答家人。

每次鼓励孩子进行他爱好之事时，接下来的学习热情都非常高涨。我常常用孩子的爱好作为鼓励他学习的筹码。

我们可能没有多多那样的条件，进行多种多样的爱好，但是一两样爱好总是可以鼓励的。

《儿童心理问题全攻略：家庭教育》中说：你的孩子多才多艺、心灵手巧，他的生活将会丰富多彩。

只要孩子能符合其中一部分，也是好的。

结语

《父母这样做，孩子不贪玩、不磨蹭、不依赖》中说，好家长不是管的最“紧”的家长，而是善于培养孩子自理自律能力的家长。

如果我们能像黄磊那样，做到宽严相济，把孩子的自律、自理能力培养好，支持孩子的兴趣爱好，相信孩子也会如多多一样有精彩的人生。

二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。