日本超火的减肥新方式！每天1粒碳酸含片，吃饱喝足也掉肉！

眼瞅着露肉的季节又要到了，但是撩起珊瑚绒睡衣后，肚子上多出的两圈肥肉让我发出了一阵惨叫

啊——————

于是减肥又被加进了我的日程表里，计划中的第一步就是注意饮食，我说的注意饮食≠节食！

节食真的可以瘦吗？可以。

但这种方式非常容易反弹，搞到最后都是一种面黄肌瘦的病态。

饿出来的瘦真的不好看

还有很多姐妹在减肥期天天吃水煮青菜鸡胸肉这类东西，这样是没有油脂，但是难吃得要命。

我自己的饮食计划不会这么无人性，因为这样突然地压制食欲很容易引起暴饮暴食，适得其反。

想要保持健康控制饮食是需要长期的习惯和改善的，不是暂时性的拒绝一切油脂就能做到的。

我一般会在馋嘴的时候吃一粒阻隔糖油的Beautiful you No.4 碳酸减肥片

这不是什么乱七八糟的减肥药，它在日本非常火，小小一片能改善血液循环和肠道环境，补充身体所需膳食纤维和营养成分。

口感奇妙，放嘴里含化时有碳酸气泡的感觉，在体内阻止糖分、脂肪形成，简直是我胡吃海喝后的“后悔药”！