180斤肌肉男，用健身雕刻肌肉铠甲和巧克力腹肌，成为完美型男

文/天気菌

健身成为人们的新宠后，很多人都投入到健身当中，不仅影视剧中的肌肉男不少，连生活中练肌肉的人也变多了，不得不说健身可以让人更具魅力，尤其是男孩子打造成为肌肉猛男，不仅显得更外的威猛，男人味也增添了不少。

照片中的这位肌肉型男，来自英国伦敦，身高185的他有着180斤的体重，在镜头下，他展现着自己的魅力，紧实的胸肌仿佛一个肌肉铠甲，沟壑纵横的腹肌仿佛一块块的巧克力，两肋附近的鲨鱼肌，也清晰的展现在人们的眼前，甚至暴起的青筋也展示着他的好身材。他用健身雕刻着自己的身体，让自己变成了艺术品，堪称完美。由于教科书一般的身材，他在网络上有着不小的人气，坐拥着200万的粉丝，不论是整体的线条或者是肌肉的维度，都展现着极佳的状态。在加上他的这张帅气的脸庞，任谁都会心动。

其实在他健身之前也是一个身材普通的小哥，在他19岁的时候，一次偶然的机会他走进健身房，开始了他的健身之路，尽管最初他对健身没有任何基础，但是他却十分喜欢这项运动，与一些健身爱好者不同的是，他最先练习的是腿部，因为双腿是健身的根基，可以为锻炼上身，打下良好的基础。渐渐地他在教练的指导下，也开始不断地增加力量训练的重量。正确的训练方式让他的肌肉不断的生长，看上去这个人也越来越健硕。紧实的胸肌和腹肌紧紧地攀在他的身上，肌肉也更有线条感。

除了日常的训练，他吃够了增肌餐以后，也会偶尔犒劳一些自己，解一解馋，这时候他会吃一些油炸和垃圾食品。不过偶尔的放纵也会让他从紧张的训练中放松一下，然后投入到高强度的训练之中。持续的运动，让他从麻杆一路成长为一名身材极佳的型男，而且还考取了健身教练的资格证，从健身爱好者，摇身一变成为了健身教练。现在的他在扎实的基本功下，每一个动作都堪称教科书的级别，而且因为极品身材，他还会经常受到采访。

当你看到他穿上正装的时候，就会看出健身的人有着怎样的魅力，穿衣显瘦脱衣有肉，轻轻地弯曲手臂，衬衫仿佛就会爆炸，走在街上也是120%的回头率。他的经历是否让你也心动，想开始健身了呢？其实每个人都是潜力股，只要你肯下功夫去健身，就会收获极佳的身材。

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