60岁老大爷坚持健身多年，身材健硕，肌肉发达碾压一众年轻人

60岁老大爷坚持健身多年，身材健硕，肌肉发达碾压一众年轻人

文/西瓜霜

提起肌肉型男，我们想到的一定是彭于晏这类型的年轻男子，很少有人会把肌肉和老年人联系在一起，大家的思维中。老年人就是白发苍苍，皮肤松弛坠在身上，走路都得拄个拐杖，颤颤巍巍的，稍微精神身体好点的，最多也是在广场上下下象棋还是一群老人围坐在一起，谈着闲话，但一位60岁的老头，却凭借一张划船照片，走红网络，很多人好奇划船还能走红，其实走红的原因不是因为他划得船，而是他的年龄和他一身健硕的肌肉。

他的形象和我们印象中的老人完全不同，而他的身材更是与他的年龄不符，60多岁的年龄，身材却比众多小伙子的健壮，胸肌十分的饱满，六块腹肌也是非常明显，很多网友看了他的划船照，都以为他的肌肉是靠划船练出来的，但其实并不是，大爷从25岁开始接触健身到现在已经有35年的时间了，而她对于健身的热爱就像对生命的热爱一样，35年从未有过间断。

从25岁开始接触健身时，大爷也是个什么都不懂得健身小白，经常会因为对器械的不熟悉闹出笑话，但他始终保持着对健身的那份热爱，从来没有想过放弃，就这样一直坚持着，当时的他仅仅用了4年的时间，就把自己打造成了一个肌肉型男，并且也从那个频频搞出笑话的健身小白变成了一个健身达人，之后的日子里他就一直在为了保持自己的身材而坚持着，每周四次每次两小时的训练让他的身材越来越好，肌肉越来越饱满，体脂也保持的非常低，当时凭借着健硕的身材，他成为了一名专业的健美选手，每次在比赛前夕，他都会加班训练，为了能让自己在台上展现出最完美的身材，成功也都是留给努力的人的，他频繁的在各大比赛上取得冠军。

退役之后，他也并未停下过训练的脚步，一直坚持到现在从未停止，他与传统白发苍苍的老人完全不同，他打破了传统的对老人的观念，保持着完美的身材，还有这一颗年轻的心，经常和年轻人聊在一起，在健身界也一直有着很高的人气，在网络上也是拥有者百万的人气，不少人通过他加入到了健身的行业里，并且把他当成前进的动力。

很多人也向他咨询过保持好身材的秘诀是什么，他说只要你也有毅力并且能坚持下去，那你也会练出健硕的身材。

（图片来源于网络，侵删）