用四年时间雕刻出满身肌肉的00后，麒麟花臂，荷尔蒙爆棚

从健身小白到健体运动员，他用了四年时间。通过这四年的训练和打造，雕刻出来了满身肌肉，现如今不仅仅是专业的健体运动员，同样也凭借自己的实力，夺得了香港环球赛男子健体青年组组别第三。

对于很多人健身爱好者来说，坚持的魅力就在于，可以练出更好的身材，也可以遇到更好的自己。每一块肌肉的打造，都需要日复一日的训练，你偷懒不偷懒，别人不知道，但你的身体会告诉你。想要做到最好，只能咬牙坚持。

健体比赛，更多的是看肌肉的形态，很多人练出过度效果，也并不见得能取得好成绩。分离度、饱满度，以及自身的比例，都非常重要。想要达到这种效果，不仅仅是要靠训练，更重要的还有技术，当然还有对审美的理想，最终呈现出来的，都是精雕细琢的结果。

给自己设定一个目标，并且努力去实现，这需要高度的自律。都说肌肉是男人最好的外衣，从他的日常我们就可以深刻的感受得到。同样，好身材穿上西装的模样，是不是也是超级惹人爱。