肌肉男的作死挑战，72小时不吃食物还去健身房锻炼，看他身材变化

时间不知不觉马上就要到3月份了，2020年的第一个季度就这样过了三分之二。相信没有人能想到这一年的开局会如此安排，但这段经历也会坚定大家的一个信念，那就是身体健康才是最重要的。

对于自己的身材打造，不同的人也有不同的标准。比如我们今天介绍的这位小哥，健身基础可谓相当明显，不仅手臂很结实，而且胸肌也是非常突出。也许你会觉得他的挑战目标会是某一种力量训练，但事实可能完全出乎你的意料、

这位小哥选择的挑战任务实在有些作死，那就是连续72小时不吃食物只喝水，关键还要去健身房锻炼。原来不是只有健身小白才会选择这样的方式，即使是健身达人为了自己的目标也会不择手段。让我们看看他的身材会有怎样的变化。

挑战第一天，这一计划似乎没对他造成什么影响，仍然在健身房保持了很高强度的训练量，看这两边一摞的哑铃就可以看出他究竟有多拼。

可以看出小哥很在意腿部肌肉的训练，这也难怪，作为有一定基础的健身达人，对自己的要求当然也是越来越高。只是不知道随着挑战的深入他是否还能如此有精神。

果然不出所料，坚持到第二天的时候，小哥的力量训练明显减轻了。毕竟完全不吃东西，得不到能量的补充，又怎么能承受高强度的训练呢。

即便是减了重量，小哥也没有坚持太长的时间，因为实在是太饿，所以他干脆躺在床上等着到时间。估计接下来的一天对于他来说也是一种煎熬，因为实在是没力气了。

3天的时间终于到了，小哥的身材有没有变化还需要我们来鉴别一下。当然，小编还是要继续老生常谈，这样的减肥方式只适合于短时间内的挑战，因此也不会维持太长的时间，靠这样的方式减肥成功几乎是不可能的。

通过对比可以看出，小哥的肌肉明显变得紧实了一些，特别是腰腹部已经有了肌肉分块的痕迹，就连胸肌也变得更加明显。可这更像是饿出来的，恢复正常饮食是很难保持的。

连续3天没吃食物，小哥已经迫不及待了，但是因为饿了太久，所以绝不能不加控制，开始吃东西的时候就来点水果垫垫底吧。小编还是要提醒下你，一定不要尝试哦。

—贵在坚持—

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