那些健身房老手才知道的健身房潜规则

在中国，有人的地方就有文明、有礼貌、有礼仪，在健身房一样，礼貌、礼仪同样的重要。接下来我们就聊聊在健身房我们应该做的一些礼貌、礼仪。

运动完器械归位

无论什么时候，当你使用完健身房里面的器械时，一定要记得放回原位置，这样方便其他人来健身房的时候一眼就知道器械放在什么地方，别人是来健身的，不是来寻宝的，你一时的大意，可能就会给别人带来很多的不便。所以用完器械第一时间放回原位。

爱干净

当你在运动的时候，肯定会流汗，希望各位在去健身房的时候，都可以准备一条毛巾，时刻擦掉自己的汗水，不要让汗水掉在器材上或者地上，千万不要不别人留下不好的影响，也让健身房的清洁阿姨或者清洁大叔减少一点工作量，当你去健身的时候，看到地上一滩汗水，你还有心情健身吗？

不要随意喧哗

去到健身房，就应该遵守健身房的规定，健身房不允许随意喧哗，可能你的一句话就会影响到其他人的训练计划，当然你也不希望你在训练的时候，别人在你身边大声喧哗吧。我们为了自己，也为了别人。健身房你我他，习惯靠大家。

素质很重要

现在的健身房很多都提供水，有的人自觉会带上自己的杯子，有的人不自觉，就用一次性水杯，喝一次浪费一个，试问：如果在你家，你也是这样的喝水的吗？很多人就说了，我交了钱的，浪费几个水杯怕什么？这是个人的素质问题，不是钱不钱的问题了，浪费还那么理直气壮，不觉得可耻吗？

切勿占用公共冲凉房

现在的健身房一般都提供的有冲凉房，但是呢？我们很多小伙伴就不自觉了，一个人占用一间冲凉房半个小时，我想说你是冲凉还是泡温泉呢？你一个人占用一间，别人不用冲凉了吗？所以，我们不要占用公共冲凉房。耽误别人时间不说，还浪费水。