越南头号肌肉网红，大鼻子粗腿实力超群

健身久了你就会发现

评价男生身材的标准除了腹肌胸肌之外

粗壮有力的腿也是必不可少

尤其是穿上短裤秀出猛男腿来自拍

妹子们分分钟就会被俘虏

比如之前在朋友圈很火的这位小伙

隔着屏幕都能接收到荷尔蒙

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小伙名叫Jay，28岁，来自越南

因为形象帅气身材劲爆

已经吸引了超过3万粉丝舔屏

在型男圈小有名气

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先来看看Jay的颜值

酷帅发型，立体五官，超好皮肤

尤其是他那只高挺的大鼻子

多少男人做梦都想拥有

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而正如所有人都知道的那样

想晋升为型男网红行列里的一员

没有出众的肌肉身材是不行的

而Jay从大学时就一直坚持健身

如今脱掉衣服后的他

肉体更是帅的一批

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裹着浴巾站在茅草屋

手臂和臀部线条非常饱满

这样的背影杀多少人能抵挡得住啊

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这张更厉害了

在田野旅社里裸睡

画面性感到令人窒息

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当然在粉丝们眼里

最喜欢的还是他的猛男腿

一看到这样的粗壮腿就知道

他的身体力量不容小觑

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正如每个肌肉男都经历过蜕变一样

Jay如今的名媛状态也是慢慢积累起来的

之前朋友圈流行十年对比挑战的时候

他也晒了一张自己18岁和28岁的照片

差距还是蛮大的

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而帮助他实现逆袭的秘诀就是健身

坚持健身不仅能给人带来身材上的改变

更重要的是气质和自信上的提升

据小哥自己透露，这些年他

介乎每周都至少训练四次

很少有偷懒懈怠的时候

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从力量增肌到有氧减脂

真正热爱健身的老铁

不仅训练项目多种多样

那种坚持的韧劲儿更难得可贵

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颜值高，身材好

这样的男生活脱脱就是行走的衣架子

而作为一名型男网红

Jay平时的衣品也是完美在线

各种搭配风格都轻松驾驭

真的是穿啥啥好看

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时不时再来点正装诱惑

估计很多妹子看到这样的霸道总裁

都会走不动路了吧

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勤健身，懂穿搭，爱生活

这样浑身都散发着正能量的男生

才是我们学习的榜样

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