3大世界冠军教学！孙杨示范居家锻炼动作，健身教练范儿十足

北京时间2月3日，新华社在官网发布了3名世界冠军——孙杨、刘伟和王丽萍居家锻炼的视频，号召公众在家保持健身锻炼的习惯。而在这3人中，孙杨言传身教，可谓教练范儿十足。

孙杨在视频中亲自示范并解说，他做了三个动作，颇有健身教练的风采。1天前，孙杨刚刚在社交媒体上发布动态，展示了自己戴口罩训练的视频。

而乒乓球世界冠军刘伟则用一张桌子和一面墙，展示了如何自己一个人玩转乒乓球。

而悉尼奥运会竞走冠军王丽萍则展示了如何自己一个人在床上练习的动作。

而此前还有一则令很多运动爱好者值得效仿的新闻：一位杭州的“大神”，因为在家里实在是坐不住了，就在自己的房间里围着两张按摩床绕圈。一圈8米，结果这位大神跑了50公里，用时4小时48分44秒。根据测算，这样需要绕两张床跑6000多圈。有网友调侃，这跑完不得晕了啊！

相比之下，孙杨以及刘伟、王丽萍亲自示范的健身运动方式，显然更加科学。在如今的大背景下，不出门就是对社会做重要贡献。而在家，控制自己的体型，保持运动，就看看这些世界冠军们的示范吧！