佘诗曼，维持体重的秘诀，坦言：不靠饮食、运动，只靠一个技巧！

作为tvb的最后一个当家花旦，早年参加选美出道，一直是很多人心目中的女神！只是后来tvb慢慢被很多其他电影公司超越，所以佘诗曼后来在大陆的知名度其实并不算高！但是，前几年的一部《延禧攻略》让佘诗曼慢慢的回归到了大家的视野中，即使已经40多岁的年龄，依旧凭借高超的演技再次爆红！

除了演技上面让网友们叹为观止之外，佘诗曼这么多年冻龄的秘密也是大家关注的问题！而按照佘诗曼的话来说：其实自己有2个工作，一个工作是拍戏，另一个工作是保持美丽！这样的态度，也的确值得大家学习！

为了维持颜值和身材，佘诗曼每天的工作之余都会坚持运动和合理饮食，这样的习惯已经坚持了20年，所以即使现在已经45岁了，但是身材保持的甚至比一些当红小小花都好，之前还曾经获得过“最佳体态奖”，引得很多粉丝纷纷请教瘦身和保持方法！

后来，在一次节目上，佘诗曼也曾分享了自己维持身材的方法，让人意外的是，这个方法竟然不是饮食也不是运动，而是习惯！这种习惯就是洗澡的时候照镜子！按照佘诗曼说的，自己家的浴室没有门，而是用一面防雾镜子作门，每天洗澡的时候都会对着镜子看好久，看自己是不是胖了，如果稍微有点胖，就少吃两顿，瘦回原来的样子，这也是她维持身材的最大秘密！

这样的方法，虽然感觉有点“羞耻”，但是不得不说非常靠谱，这样胖1-2斤赶紧瘦下来，相比一个月瘦10斤更简单，也更能帮助维持身材，你觉得呢？

关注公号“轻妞”，调理易瘦体质，提高基础代谢，体验七天瘦五斤。