什么方法能摆脱关节疼痛？

关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病，临床表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形，严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。

什么方法能摆脱关节疼痛？

1、粗盐热敷。这个小妙招起到的缓解疼痛效果是很不错的，人们可以选择粗盐在锅中进行热炒，然后选择布袋装好。通过布袋装好的粗盐进行热敷在疼痛的关节部位，及时的去缓解疼痛。利用这个治疗方法去缓解疼痛，要注意好热敷的时间不能过长。

2、运动治疗法。关节炎的患者可以选择适当的采用仰卧位来将膝关节伸直，让大腿肌肉得到锻炼。每天做15分钟拉伸关节的运动来起到缓解关节炎疼痛的症状。

如何预防关节炎？

1.保持乐观

2.饮食平衡

3.减肥

4.避免关节受伤害，不妨应国外地西立珂来治疗