魏大勋220斤未p照曝光，难怪他能俘虏杨幂

近日的朋友圈都被#杨幂魏大勋#这对CP给甜炸了！

前几天两人下榻同一家酒店的消息就刷爆网络，疑似两人的恋情终于实锤。

据媒体报道，魏大勋很早之前就迷上杨幂了，并直言是她的粉丝，这几年也经常在微博上跟女神互动！

如今两人的恋情终于实锤，吃瓜群众们纷纷表示：魏大勋才是真的追星成功啊！

现在大家都在羡慕魏大勋终于俘获女神，完全忘了他小时候曾维持165斤的体重，更一度胖到将近220斤！

下面这位小胖墩儿，你能认出是魏大勋么？

得益于父母的身高优势，魏大勋从小发育就好，小时候比周围同学海拔都高，与此同时，体重也比别人高出不少。

那时的他已经是彪悍体型了，校服穿最大码都感觉紧身！

现在魏大勋微博页面里，置顶的第一条帖子就是那张让所有人都惊讶的场景，18岁的他，身高180cm，体重最大时竟然飙到了220斤左右！跟现在完全是两种不同的画风~

从路人脸的胖墩到现在的当红新星，魏大勋这些年的蜕变完美诠释了“每个胖子都有可能是潜力股”！

但世界上没有随随便便就瘦的人生，曾经胖到自卑、被嘲笑起外号的魏大勋，在艺考那年，被同学冷眼“连不是偶像派的孙红雷都减肥了，像你这样身材的人肯定考不上。”

那时他最胖，也就是从那时起他突然觉醒：不能再这样下去了。

从此大勋下定决心，要在减肥路上坚持走下去！

2006年那会儿，人们还在流行写博客，魏大勋就用博客的形式记录下了自己最初的减肥历程：

后来又开始写微博，天天都坚持减肥打卡，体重从巅峰期的220到190，180，170，165，大勋不断刷新着自己的小目标。

到目前为止，魏大勋前前后后总共瘦了80斤，目前体重维持在140多斤，而且没有反弹复胖，这对于一个“易胖体质”的人来说，实属不易！

在训练上，魏大勋掌握的运动项目种类很多，从游泳到篮球，从动感单车到搏击，每一项都有不同的乐趣和效果！

坐姿划船，由于太兴奋，都练模糊了，哈哈哈~

而魏大勋减肥成功最大的功臣，其实是跑步！

翻一翻他的微博就能发现，他晒的最多的健身日常，就是各种跑步后发汗淋漓的场景，就像刚洗完澡没擦干一样，真太拼了！

偶尔跑个马拉松，看自己的极限到底能有多大！

而且风雨无阻，不管是冷天气还是下雨天，他都按既定计划执行。也就是这样的毅力和执行力才成就了他今天的蜕变！

我们都知道，如果减重很多或减肥太快，容易造成皮肤松弛，所以魏大勋平时还注重力量增肌训练，提高肌肉含量，这样练出的身材是塑型，而不仅仅是瘦！

除了运动之外，魏大勋在饮食上也做了大的改变！

之前除了易胖体质的因素，自己平时管不住嘴才让自己长那么胖，而自打减肥后，他就养成了低碳水低热量高蛋白的饮食习惯，例如紫薯、土豆、玉米、鸡蛋、鸡胸肉、西兰花等。

在这里，小编提醒一下：

大多数人都偏爱可口的菜，就着米饭吃，那可都是一碗一碗的卡路里啊！

如果要减肥先从改变主食开始吧。

尽量选择低热量、低碳水、高纤维的粗粮。像米饭、面包这种精细加工后碳水含量高，远超过你需要的能量，多余的转化成葡萄糖会提高血糖，让脂肪囤积。

在微博里分享减肥心得，魏大勋说：

“跑步之前我总是很难受，不愿意跑，但是跑完步以后却觉得很舒服……尽量缩短跑步前的时间，等我后悔嫌累的时候已经跑完一半了，还有什么理由不坚持下去呢？人生也是如此吧！”（这鸡汤满分！）

为了圆自己一个演员梦，魏大勋可以减掉80多斤，可以坚持10年跑步健身。

那么你呢？

你为好身材又付出了多少呢？