看了大爷大妈的迷惑健身，我缓缓打出一个问号，这真可以健身吗？

四体不勤、五谷不分的都市青年经过公园的健身器材时，往往会被大爷大妈或彪悍、或迷惑的锻炼方式所震惊。下面就来感受一下：

锻炼腰腹力量这我懂，但猛撞铁杠是什么梗？

就算家里没有闹钟，也可以用人体摆锤来计算时间

落英神剑掌？

在各地公园都可以见到的大回环，其原理曾困惑我许久

如果说有空气吉他的存在，那这个应该是空气古筝

这就是平常我需要给她们让座的那批人？

大爷解锁了器材的新玩法

“你看，我就说她不是一般女人吧”

平衡木上的野狼disco

我光是看看就要窒息

没猜错的话，这就是传说的凌波微步

这样是不是可以把功力传给最前面的人？

最简单的器材，也有你玩不出来的风骚

看到大妈的玩法，我羞愧地低下了头

如果连这个都做不到，你没有资格和大爷大妈同场锻炼

进阶版本：69式旋转

看着简单的动作，其实会很累人

真....真人套圈？

是为了锻炼颈椎吗

感觉对内脏不太好吧...

怕是小伙子都不敢这么刚

首次见识到“真人扁担”的玩法，服了！

看来我还是太年轻！