她被称为真人版赤木晴子，日媒赞“全国第一美臀”，美貌与才华并存

80、90后有两大宅男梦中情人，《灌篮高手》赤木晴子、《棒球英豪》浅仓南。

长相可爱，身材纤细，性格温柔，实在让人眼前一亮。

日本NBA驻勇士队记者宫河玛雅，被称为真人版赤木晴子，在球迷中拥有很高的评价。

面容姣好，拔群的身材，还和晴子一样非常热爱篮球…

还别说，主页妞觉得还真有那么点感觉。

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宫河玛雅，1990年出生在荷兰，是日荷混血，两岁随父母定居日本，今年29岁。

从很小的时候开始，玛雅就作为模特在镜头前活跃着。

也许是这份经验让她飞快的适应了在镜头前的记者生涯。

家境良好的玛雅从小学到高中，都就读于精英国际学校，还是个学霸。

考上大学后，她专修英语。

毕业后她自然而然的进入了日本电视台工作，专业能力优秀的她被派往NBA成为了勇士队的驻队记者。

对篮球的狂热喜爱，和幽默有趣的风格，再加上清纯可爱的长相

玛雅很快就受到了球迷和球星们的欢迎。

在采访过程中，玛雅成为了勇士队的忠实粉丝

甚至将房间都装饰成勇士队的风格，抱着库里的玩偶睡觉

因为日常在国际赛事现场工作，玛雅还学会了其他外语，比如韩语。

她现在正在学习中文，有时会用中文回答粉丝在ins的提问。

在NBA的休赛期，玛雅却没有休假，她作为模特、艺人进行活动。

她是日本一线女性杂志《anan》的模特，也是综艺《超人女子》的常驻嘉宾

曾经因为火热性感的身材引起关注，成为话题人物。

170cm，48kg，肌肉紧实流畅，浑身没有一块多余的脂肪。

特别是完美的臀型，是她十分自满的地方。

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玛雅的身材也不是天生就好的，是后天努力的成果。

她从小就是个喜欢运动的女孩，擅长的运动有游泳、滑雪、排球等。

少年时期是游泳选手，有十年的经历。

但是16岁时玛雅放弃游泳以后，身体却越来越胖。

连她的模特事务所都对她说，再胖下去就要解雇她了。

于是玛雅开始了极端的节食减肥，虽然瘦了下来，但是却皮包骨，完全没有气质。失去自信的她连衣服都只选择宽松不露臀部的款式。

直到有一天，她暗恋的男孩子问她：“你是不是对自己的臀部很自卑？”

被男生的话戳到痛点，玛雅开始了健身。

一开始只是自己摸索着锻炼，但是在半年后，她明显感觉到了身体的变化。

身上的肌肉变紧实后，人也看上去自信多了。

从此以后，玛雅就过上了沉迷健身的养生生活。

不喝酒、不熬夜，每天八点左右就会在家，做一些锻炼或者放松的事情。

即使成为了工作繁忙的社会人，也要保证一周2-3次的健身房。

每天坚持做拉伸。

另外，玛雅选衣服的眼光也发生了180度的大转变，恨不得每天穿着紧身运动服。

她的ins除了和球星们的合照，几乎就是在健身房的日常了。

多年的经验让玛雅成为了健身方面的专家，尤其针对美臀和塑形。

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在工作的闲暇，她也是个私人健身教练。

她希望利用自己的经验，帮助女性们造就完美的身材，让她们更有自信。

她认为在锻炼臀部的同时，也带动了全身肌肉的锻炼，尤其是腰腹周围，对瘦腰也同样有效。

并且，锻炼时向前看、挺直的姿势，也能很好地改善体态不良。

当被问到，健身对她来说到底是什么

玛雅说，锻炼可以说是改变了她的人生轨道

从没有自信瘦巴巴的丑小鸭变成了自信大方的美女记者，

现在的玛雅，在职场上干练优秀，私下里像小太阳一样温暖有趣。

她会热情的回应粉丝的评论 ，旅游和运动是她的最爱。

即使经常出差，也会元气满满的发动态。

「不管是为了自己，还是为了谁，每天一点一滴的改变

最后，那些努力一定会以最好的形态回馈自身。」

「运动是最好的转运方式。」