吃蛋白粉练出来的肌肉都是死肌肉？来见识一下什么是死肌肉

健身肌肉男也是确实不容易，现在很多人都在诋毁说，健身肌肉男的肌肉都是死肌肉，都是吃蛋白粉练出来的，虽然看着块头挺大的，但是都是银样镴枪头中看不中用的玩意。甚至还有人说蛋白粉这个东西，只要是个人吃了都能够长肌肉，活生生的把蛋白粉当成了增肌神药。

那么如何去证明健身肌肉男的肌肉，并非是中看不中用的，其实办法也很简单，就是把那些背后的键盘侠给拉出来，然后和人家去试一下，去试一下哪个更厉害不就知道是不是死肌肉了吗？不要一直躲在背后去诋毁，还从来没听过哪个人去健身房肌肉男面前去说：“你的肌肉都是死肌肉。”其实不管健身与否，都是自己的兴趣爱好，都是个人的生活态度问题，健身的人不会去要求每个人都去健身。而不健身的人也不要去诋毁健身的人，和谐一点最好了。

而至于说健身肌肉男的肌肉都是吃蛋白粉吃出来的，我只能说这些人或许对于蛋白粉真的不了解，蛋白粉只有一种富含蛋白质的普通食物，你如果说吃蛋白粉就能吃出肌肉，那你完全可以去试试，看一下只靠吃蛋白粉不健身，能不能练成肌肉男。

而关于死肌肉这个称呼，其实在笔者看来，不管是体力劳动者的肌肉，还是运动员的肌肉，或者是健身肌肉男的肌肉，都是对身体有益的肌肉，如果真的要找一种肌肉叫死肌肉，那么可能就是下面这种了。

这种肌肉就是那些注射西斯龙药物生长出来的肌肉，这种肌肉就是纯粹是打药打出来的肌肉，即使是很多健美选手使用类固醇等药物进行健身，他们也要进行健身训练，也只有通过健身训练来会长肌肉。

而西斯龙这种药物的原理则是使肌肉发炎肿胀，从而看上去肌肉维度很大，但是其实都是肌肉肿胀的结果，而这种西斯龙药物对于使用者的危害是也是很大的，虽然说肌肉看上去很大，但是肌肉纤维的聚集能力太差，就像是充满了气的气球一样，并没有什么力气，笔者看来这才是真正的死肌肉。

总的来说就是，不管你是通过什么样的训练模式来练肌肉，只要不通过这种药物来长肌肉，都是可以的，实在是不明白，和肌肉相比，身体的健康才是最重要的。

你觉得蛋白粉有增肌效果吗？