搬砖工人的肌肉与健身房练出来的肌肉，究竟有何不一样

文/腻

很多人会觉得健身房练出来的肌肉都是中看不中用的，都是吃蛋白粉吃出来的，还不如去工地当搬砖工好呢？既可以赚钱而且还拥有了健硕的肌肉，那事实真的是这样的吗？之前看过很多评论都说健身房练出来的肌肉不仅没耐力而且不中看，去健身房既浪费时间又浪费钱，与其这样的话还不如去工地搬砖呢，你觉得这样的言论有道理吗？

今天小编就带大家了解一下二者之间的区别。虽然搬砖工人的肌肉看起来非常健硕而且经常这样的工作确实可以起到健身的效果，但是大部分人都吃不了搬砖的苦，而大部分搬砖工人选择这份工作的目的无非是因为没有能力做其他的工作，所以只能靠自己的力气和身体去赚钱。

搬砖健身和健身房健身是两种截然不同的感觉，那些觉得自己身强体壮的人去搬几天砖就会发现自己根本做不了这样的体力活，尤其是在炎热的夏天，这样高强度的工作对于身体和精神都是一种考验。

搬砖工人的这种工作强度对于身体的负担和消耗都太大了，长期下来还很容易损伤身体。而健身房的健身目的就是为了让你强身健体增强体质的而且强度也会根据自身的承受能力来安排。

接下来再来说一下肌肉的耐力，健身房健身的目的是为了塑形，就算是那些肌肉很健硕的男士也不会坚持力量训练超过两个小时，但是对于搬砖工人而言，他们的工作往往都非常繁琐而且十分辛苦，每天的工作时间都会在6小时以上，因为训练方式的不同，所以搬砖工人的肌肉耐力往往比健身房练出来的肌肉耐力要强的多。

从肌肉的力量上来说，健身房的人比搬砖工人的肌肉要更大一些，可以让二人比较一下掰手腕，虽然搬砖工人的工作很辛苦，但是对于强度的要求并不是很大，而且动作比较单一，而健身房如果想要突破更好的成绩的话则需要不断地增加训练强度，所以说在力量方面健身房的肌肉力量要更胜一筹。

今天的分享到这里就结束啦，综上所述，我们可以发现长期健身的人虽然肌肉力量更胜一筹但是肌肉耐力却比不上搬砖工人，对于小编的观点你有什么不同的看法吗？欢迎大家留下自己的看法或者想法！

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