两兄弟一起健身，看他们的健身方式，真是艺高人胆大

小伙健身本没什么稀奇，但两兄弟同样热衷，对于力量训练相当痴迷，而且动不动就一起训练，超高的动作难度总是给人拉风的感觉，不信我们就看看。

这两位男生是一对兄弟，从图片就可以看出他们的肌肉相当结实有型，饱满的胸肌与结实的腹肌形成鲜明对比，在健身房练习也绝对是一道亮丽的风景。

他们都对于健身有高涨的热情，每周都要去几次来完成预期目标。为了相互鼓励相互监督，日常生活中本就形影不离的他们在健身房中也是如影随形。有了这样的伙伴，健身效果也能事半功倍。

更令人惊讶的是，他们还偏偏对高难度健身投入了极大的热情，下面我们就来见识一下他们的健身方式，也顺便了解了解健身达人的世界。

做俯卧撑可以算是最简单的徒手动作，以往小编也见识过不少，可把上斜式俯卧撑改为这样的上斜式俯卧臂屈伸你见过么？用两个锤子来做，不仅要求手臂力量还要求身体的控制力，想想就难度不小。

以上动作对于他们来说就完全不是问题，这样用一个锤子做偏重俯卧撑才能算得上是绝技，关键两个人还要来一个配合，如此的器械交换是不是令人眼花缭乱。

为了塑造肌肉曲线，他们在力量训练使一点也不含糊。爬绳本身就对身体核心力量有很高的要求，他们两个还偏偏要负重完成，这一大大的铁桶看的小编各种心慌慌，但他们的表现却依旧沉稳异常。

这样合作的力量训练你见过么，两个人同样保持俯卧支撑姿势，一个在后，背部压着一个大轮胎做平板撑，一个在前，脖子挂着几条铁链，用一条绳子拉着后面的这位向前爬，时不时做一个俯卧撑。实在不能不佩服他们的想象力，这样的训练方式小编无论如何也想不出来。

翻轮胎也是近年来非常流行的力量运动，从前面也能看出，这两兄弟对此也非常喜欢。但这一边翻轮胎，一边后面拖着杠铃片还是把一些人吓到了，实在无法预测他们两人的极限。

是时候展现技术了，两个人做负重双人俯卧撑，可压在两人背上的2个大轮胎实在令人目瞪口呆，这两个大轮胎的重量绝对超出了一般人所能接受的范围。压在身上已经很不容易，关键他们还要俯卧撑做起来。此时此景，我们还是甘心做一个吃瓜群众，尝试什么的就不要了，毕竟健身不是逞强，还是力所能及最重要哦！你觉得呢？

—贵在坚持—

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