健身和不健身的差距，会在脸上表现出来吗？

健身和不健身的差距，会在脸上表现出来吗？

健身和不健身，区别最大的似乎永远都是身材，健身的人总会比不健身的人身材要好的多，大多数人健身也都是为了减肥，拥有一个更好的身材，但健身，除了身材之外，其实看脸就能看的出来。

随着最近这几年，全民运动口号的热潮，喜欢健身，参与健身中的人越来越多，而健身参与者最多的永远都是胖子，毕竟想要急切通过健身改变自己的，往往都是身材不好的人，健身房里现在最多的也大多数都是身材肥胖的人，但是健身和不健身的区别和差距，除了身材之外，通过脸上也能够体现出来。

• 更加年轻

并不是每个人都能够被成为不老男神，而说起不老男神，最先想到的就是和郭德纲老师同龄的林志颖了，被成为不老男神的他，似乎永远都不老一样，和同龄的郭德纲站在一起，差距更加明显，除了林志颖之外，像赵雅芝、郭富城、刘德华等等明星，从脸上看起来，真的很难与他们的实际年龄想到一起，而这些并不是说他们整容了或者说用了多好的化妆品，健身其实就是最好的化妆品。

• 精神面貌

我们看一个人的外貌是否好看，并不能单单看一个人的长相如何，这也是精致美女和气质美女的区别，在精致的面容没有一个好的气质，短时间也会看厌，就像现在流行的网红脸，其实看多了，真的都感觉是一样的，但是健身除了能够让你的身材更好之外，还能让你拥有更好的气质，最起码健身之后，人会更加的自信，毕竟健身不是一件易事，尤其是能够坚持下来更加困难，而且通过健身训练，一次次的挑战极限和强度，会使你整个人更加的自信。

当然也并不是说，健身之后就一定能够改变自己的面貌，成为男神和女神，尽管网上有很多通过健身，变成男神女神的例子，但是自己还是要先看清一下自己，健身并不能真正的改变一个人长相和容貌，只不过可以让你五官变得更加有立体感，有精气神，就拿彭于晏来说，人们首先喜欢的是他的颜值，其次再是身材。

最后提个问题：你健身之后，会感觉到自己变年轻了吗？