健身房穿短裤来健身的女孩子就是不一样，看着就满足！

健身房如同人生，不要盲目的求大重量，不要盲目的和他人攀比，依据自己的能力一步一步来，不一定求重，但是动作要标准到位，当然，凡事贵在坚持，记着在最痛苦的最后几个上面咬牙坚持，只要努力，没有做不成的事情，成功，是迟早的事。

我说，你有没有听过一句话，这个世界只分为两种人：

一种是想健身而在健身。一种是想健身却没法坚持健身。

在这个人人都在奔忙于事业和家庭的现在，我们都固执地像一只小野兽一样向前跑，生怕浪费了一分钟，就错过了一切。

可是，我却很想告诉你： 不要在自己的身体上偷懒

若干年后，我发现，我的“美”的思维很正确，却也不够完善。健身的本质不是身材，而是找到自己。

健身之于每个人，是属于自己奖赏给自己的额外礼物。

而这份礼物，却是别人拿不走也偷不去的，甚至觊觎不了的。