减肥不易，这些公认的最难减的部位，你认为呢？

每个人都有胖起来的经历，而每次决定要减肥的时候都要狠狠的下定决心。因为在不知不觉中胖起来的肉肉，并没有那么容易能够减掉，如果很容易就减掉的话怎么对得起哪些死去的鸡鸭鱼鹅猪牛羊呢？所以每个人都会感叹减肥不易，那么在减肥的路上都有哪些最难攻克的堡垒呢？这个话题一直众说纷纭，身体每一个部位都自我推荐，宣扬自己是最难减的部位。

于是针对这些部位的局部减脂套餐就因运而生，然而实际则是，局部减脂并保护存在！那么到底哪里是公认的最难减的部位呢？让我们一起来讨论讨论！

首先第一个应该是腹部。吃过饭的我们最喜欢挑选舒适的方式休息，不是躺着就是坐着，总之会让肚子上的一团肉聚集到一起。而且很多人都喜欢吃生冷的食物，这些生冷的食物会条件反射的让大脑知道腹部需要更多的保温功能，于是便聚集更多的脂肪过去了。我们在日常的生活中所有活动都很少运动到腹部，他得不到锻炼，同时又有那么多囤积脂肪的秘方，你说他能不肥，能好减重吗？！

第二个公认的难减的部位是拜拜肉。它减重艰难的主要原因是锻炼到的机会少，而且人体的皮肤在瘦身的过程中收缩的速度较为缓慢，很难看到大臂维度的减少，即使有所减少也会因为皮肤灭没有及时收缩而收效甚微。所以在锻炼的时候，我们要利用无氧训练更多的去刺激它。

第三个公认难减的是双下巴。它难减重的原因和拜拜肉相似，在长胖后来无法及时收缩的皮肤需要很长一段时间才能让你成功的减掉它。再加上双下巴完全没有可以训练的动作，所以只能听之任之，随着身体整个的瘦下来，他也会一点点的跟着改变。如果有条件的话你可以前往美容院，请专人给与按摩。

第四个公认难减的是背部。背部的训练动作很多，但是很少有人可以非常标准的完成每一个动作，甚至很多人都不知道如何训练背部，背部的发力感更是无法感受到。这也就加大了背部减脂的难度！

不知道屏幕前的你是否有类似的感受呢？既然没有局部减脂，那么这里的难减部位就需要我们的全身减脂才能达到目的，所以也就没有说减就立马见效的运动。好啦！说动就动，夏天即将到来，再不努力就来不及啦！