练就胸肌腹肌人鱼线, 赢得华东体育模特冠军, 平时都吃这些

1991年9月出生的他人在浙江绍兴，练就胸肌腹肌人鱼线，启得2014年华东地区男子体育模特冠军。他说，训练、生活、目标，越简单越明确，越简单越珍贵！

坚持健身让他明白，真正的幸福不是吃喝玩乐，而是有方向感的人生，启航。在训练的道路上，不进则退，一条没有退路的路，向前全力以赴，只有这样，才能够练成自己想要的模样，也只有这样尽全力，才能训练出宛如刀刻的肌肉。

对食物要求越来高啦，的确，三分靠练，七分靠吃，真正练就好身材的，当然要注重饮食，科学合理的饮食会达到事半功倍的效果。

每个人都在成长和改变，岁月让我们越来越沉默，而最近的一次比赛，是荣获全国健身健美公益赛男子健体亚军和健美80公斤级第四，虽然成绩起起伏伏，但还好，一直都在坚持着自己的梦想。放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念。他说，无论多么艰辛，会继续努力坚持在自己的道路上奋斗。