这11类人, 请自觉滚出健身房吧!

于大部分的健身爱好者来说，去健身房、运动、结束回家，应该是个非常简单的事。但是健身房中....

１、鬼吼鬼叫

未见其人，先闻其声。可能你才刚进到健身房（尤其是在器械区），就已经听到某位大哥拿着哑铃发出的嘶吼声。别跟我说离他远点不就行了，音量之大戴上耳机都不管用！

２、酷爱裸上身的男性

老实说在健身房，不管你是一块腹肌还是八块腹肌都没人想看，不要像胡同里遛弯的老大爷一样光着膀子就来了。运动是为了让我们变得更好，不光是体态还包括文明礼仪。为了自己更好的运动，也为别人创造一个舒适的健身环境，请穿着得体进行锻炼。

３、秀恩爱情侣党

情侣一起健身其实是既能锻炼身体又能促进感情的好事，理应鼓励，但是感情再好也请不要在公众场合甜腻的秀恩爱。时时刻刻都黏在一起，各种让人不忍直视的亲密动作，如何让人不侧目？

４、自拍达人

恨不得朋友圈里每天都会发自己健身的照片，但是过了一段时间再见她好像体型也没什么变化。对，就是有这么一群人来健身房只是为了摆个美美的Pose 拍照。 拍照五分钟，修图50分钟，发个朋友圈，就完成了今天的运动量。其实如果你肯把修图的时间拿来锻炼，半年后的你很可能就用不上修图了呢！

５、汗液喷射机

运动健身出点汗很正常，即使你汗如雨下也没人嫌弃，只要你在运动完把自己留在器械上的汗珠擦干净就行了，不要留下个烂摊子让后面的人为你收拾，否则你很快会登上不受欢迎黑名单的。

６、霸占器械

如果人多，请不要长时间霸占器械，大家轮流使用是健身房基本礼仪之一。如果不用了，请将自己的毛巾带走，而不是扔在器械上，请注意，这不是你的私人健身房，如果你此时用不到，应该留给其他人使用。

７、不会用器械的人

如果你是健身房新手，没有掌握器械的使用方法，请大方地咨询巡场教练，他们会很乐意为你提供帮助的。错误的使用器械最有可能伤到的是自己。

８、新年计划族

在健身房不时见到一些新面孔，刚来的时候总是欢天喜地，向世界宣布今年我可要好好的健身了！然后....就没有然后了。健身不是一日之计，重在长期坚持。

９、不请自来的搭档

做仰卧起坐呢？我给你压腿啊！你这重量加的太多了，我来帮你减点！

总有一些热心肠，或者说是社交上瘾者想帮你干点这跟你聊点那。但是，我只是来健身而不是交朋友的，最了解我体能的除了健身教练就是我自己，如果没有张嘴寻求帮助，就请让我自己默默地锻炼吧。

10、外放型歌唱选手

我们都喜欢在运动时听些快节奏的动感音乐或是看看肥皂剧，但是，请戴上耳机，以免声音太大影响到旁边的人。更不要边跑边唱，就算你是专业级的，对于同在健身房的人来说也是一种听觉上的骚扰。

11、更衣室的社交达人

赤身裸体的在人来人往的换衣间慢条斯理地和别人闲聊，讲真，你自己不觉得尴尬吗？这么小的空间，别人的眼睛又该往哪放呢？你的家长里短还是出去之后再聊吧。

你呢，觉得那种最讨厌？