普通健身爱好者如何选择健身房？

作为一的健身爱好者来说健身房的选择是一个很重要的事情，不好的健身房很容易影响锻炼时的心情，导致锻炼效果下降，那么我们该如何选择一个合适的健身房呢？

1.距离，离自己常驻的地点的健身房应该放入第一考虑，一般为家附近，公司附近，或者经常活动的地方周围，这样选择不会造成多余的路程浪费很多时间出来锻炼，如果是一个资深爱好者倒是不用考虑距离问题，只要是自己能接受的距离就行。

2.大小，有的健身房场地很小，并且装修使用很重的颜色，导致锻炼十分压抑，较大的健身房看起来就很舒服，锻炼起来也更有劲。

3.器械设备，这个是非常重要的一环，先查看健身房里面的器械有无缺少，是否能够满足自身训练，如哑铃重量跳度过大，或者没有高位下拉，或者腿弯举器械，自由深蹲架这种，还有器械是否老旧，定期维修等，还有空调与空气净化机也最好要有。

随着时间的推移，社会的不断进展示，健身逐渐成为我们日常生活中必不可少弄一个部分！那么我们该如何根据自己的各方面条件选择一间适合自己的健身俱乐部呢？

第一：【就近原则】社会发展很快，我们必须努力奔跑起来才有能不被时代所淘汰，所以很多小伙伴们平时上班都是非常忙碌的，要在想在这其中站的住脚，身体的健康水平是个不得忽视的问题，所以好多小伙伴都会选择进如健身房锻炼身体，那么要在忙碌的时间里抽出一定的时间来锻炼身体，时间无疑是最大问题，这里建议小伙伴们选择一家距离自己住的近或者离上班地方近的地方进行锻炼，这样不但减少了没必要的时间浪费，还能有多余的时间去管理自己的爱好、家庭、生活。

第二：【名声原则】如果A地区范围内有着多间健身房，那么该地区的健身圈子里一定就会有议论！比如：A地方装饰不好、器材老旧、办了健身卡没人管…之类的。 小伙伴们可以在这其中选择名声较好的健身放进行锻炼，这里在下给各位小伙伴一个建议（选择教练服务好，专业性高，场地整洁无异味就行，好的教练才去一个健身良好运行的基础）

第三：【实惠原则】健身是一项全民皆宜呢运动，不管您是上班族还是学生，都可以去健身进行相对安全的训练，普通上班族和学生相对收入来源较少，所以在这在下建议各位小伙伴们可以等健身房做活动时间，或者选择较为实惠的一家。

以上如果不考虑价格因素建议尽量选择高级点的健身会所，那里面环境一般不会差到哪里，器械也会较为先进，并且会员们的素质也会较高，私教水平也会较高，如果可考虑价格，建议选择有足够齐全满足自身训练器械健身房即可，所以选择健身房也要根据自己平时锻炼情况选择，如果都没有完美的，只能退而求其次选择自己能够接受的即可。