真·关于减脂,你只看这一篇就够了

文 / 爱享受就要多奋斗
2019-05-15 16:10

全文首发于今日头条,以“幕布”大纲笔记的形式呈现,有问题欢迎评论区留言。

真·关于减脂,你只看这一篇就够了

这篇文章系统性整理了减脂所需的所有生理学常识,并在最后傻瓜式地给出了减脂方案,请有高中生物基础的一定耐心看完,没有基础的小白可以直接看懒人包