这腿绝了!肌肉男:第一眼心动,第二眼心肌梗塞!

文 / 全球健身指南
2019-05-15 01:05
这腿绝了!肌肉男:第一眼心动,第二眼心肌梗塞!

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我是童颜巨臀的麦鸡~

臀练得翘的女生,腿一般不会太细

麦鸡也不例外

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给你们看看

我那训练有素的腿子

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以上图源微博,侵删

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1.男女骨盆差异

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理论上虽然如此

最终腿型还是以实际结果为准

现实中直腿毕竟还是少数

男人更容易O型腿

女人更容易X型腿

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除了对腿型的影响

骨盆差异还导致臀部肌肉形状不同

所以男女的臀型往往也不同

男生的臀容易呈正心形

女生的臀容易呈倒心形

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2.男女体脂比不同

男女天生对脂肪的最低需求不同:

女生的“生存必需脂肪”

高达10%~13%

而男生可低至2%

女生体脂24%算正常

而男生超过25%就算胖

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3.男女脂肪堆积部位不同

雄性激素(睾酮素)使得脂肪更容易

囤积在男生的腹部

雌激素使得脂肪更喜欢

囤积在女生的大腿和臀部

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作为一个臀翘腿粗的撸铁妹子

麦鸡jio得,咱女生真的太不容易了

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天生就容易粗腿、粗腰、变腹婆

胖了会被嫌弃

瘦了男人又说喜欢有肉感的微胖女生

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最终我决定按照自己的审美

而不是社会审美去要求自己

毕竟,取悦自己比取悦异性更重要

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你们觉得呢?

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