你的肌肉很强大，但在我的眼里一文不值

近些天在朋友圈和其他的视频网站看到很多综艺相亲节目有很多肌肉男参加，有长得很磕碜的，也有长的很帅的，但大多数情况下最后都是以失败离场，独自黯然的离去。

由此很多人会说：“现在中国的健身氛围太差了！”“大家对肌肉男有歧视。”“她们不懂得欣赏！”等等。而说出这些话的人往往大多数也是健身的人。

真的是大家对健身有深重的歧视吗？有。不得不承认，确实，在现今的国民健身意识不够成熟的情况下，确实有很多人对肌肉男，对健身有很大的歧视，并把他们和低素质，暴力联系在一起。再加上媒体渲染，服用蛋白粉，增肌粉等等“激素”更是给健身平添一份妖魔化的色彩。

但是各位健身的朋友扪心自问，你真的很优秀吗？

就拿我今天看到的那一期相亲节目的男嘉宾来说吧。

这是一档收视率还不错的相亲节目，男嘉宾赵某也是一位健美的省赛冠军，可以说肌肉真的练得不错。但是整个相亲过程除了秀肌肉的时候抖两下胸很自信很精彩，VCR里通篇的健美，备赛，吃粉，训练，励志，热血，除了这些以外，男嘉宾没有任何拿得出手的特长，唱歌跑调，和女嘉宾拔河为了显示自己力拔山兮气盖世，费了九牛二虎之力把女嘉宾拔的人仰马翻，赤裸裸反映出情商低的硬伤。聊天中也大多是健身的话题，一离开健身便无话可说。

一个屏幕之隔的我都感到脸红，健身的人不应该是这样的。

不知道什么时候起，健身界出现一种奇怪的风气，唯肌肉至上，有肌肉就牛逼，没肌肉就是屌丝，弱鸡就要被嘲笑，练得好的人就可以很轻蔑的对待没有肌肉或者练得不咋地的人，大有一种，你特么练成这吊样也好意思用哑铃？滚开给我用！的感觉。甚至“纬度即正义”，“去他妈的娘炮，没有借口”，这些本来略带偏激为了激励训练氛围的戏虐口号都会成为一部分健身的人生活中主流的论调。

而极力鼓吹和宣扬这些的往往并不是很优秀的健美运动员和高水平的选手，而是许多训练痕迹甚少或者是受教育程度偏低的土法炼钢的训练者。他们大多穿着拖鞋和吊带背心混迹各大健身房锻炼，每日的微信大部分盆友圈内容都是关于健身，仿佛除了健身以外便再无其他生活。

他们认为自己有了肌肉，便是生活中的强者，走在大街上手臂都要架起来，一言不合就要来个展背或亮个二头肌，无时无刻不像任何人炫耀着他那可怜的肌肉。

真正的健身应该是这样吗？反观职业选手，有哪位是成天抱着健身的话题不放，到哪都以训练水平好坏来评判别人？国内真正练得好的一线大佬有几位是成天除了健美便没有其他生活部分？

很多时候的我们，打着健身的幌子掉进了自我迷恋和虚荣的旋涡。我们对着镜子调整动作是为了改善肌肉形态更好地进步，而不是为了向世界炫耀我长了一身的腱子肉。

很多人觉得，我健身了肌肉大，我付出努力了，我可以推200kg，我那么优秀为什么你们不肯定我。是，你的肌肉很强大，但是在我的眼里一文不值啊，因为除了健身，你一无所有，你在你的世界里是一个强者，但脱去肌肉这层铠甲，你还剩下什么？不过是爆棚的虚荣，无知，骄傲，不懂的尊重的一刻孱弱的内心罢了。

说起健身，侃侃而谈，别的呢？你还剩下什么？一切都变得匮乏无力。

是，你可以说，得了吧，我练肌肉又不是为了你，我是为了我自己，你喜不喜欢我关我屁事？别再安慰自己，只有小孩子才会在被戳了软肋时跳起来大叫我不在乎。你可以不在乎我的看法，你可以不在乎所有人的看法，你甚至可以为了健身，为了你的腱子肉放弃成家，放弃一切，你觉得你很厉害，为梦想现身，但在别人看来你只是一个除了会举铁时大喊大叫其他什么都不会的直男癌罢了。

你也许会说，但是健身健美这项运动就是要靠持之以恒的专注，放弃很多，不得不承认，确实是这样的，缺乏专注和牺牲对任何一项运动来说都是很难取得成就的。

但专注并不代表唯一，并不代表为了健身你应该关闭你对生活对世界对他人的其他所有关联，更不是把自己打造成一个吃练睡偶尔会喊两句抵制日货的呆子。许多健身的人情商低至什么水平？你跟他开玩笑，自嘲两句自己从来不喝蛋白粉，蛋白粉是激素我只吃苦之类的玩笑，他都会信以为真，暴跳如雷。

很多时候，别人讨厌，害怕肌肉男并不是因为健身或者肌肉本身，而是你的低情商的表现和除了健身以外匮乏单调的人生让人望而生畏。你会说，不，健身先健脑，我练的这么好，我智商肯定很高。

是，你在训练和饮食上确实有很强的思维能力和高智商，但在其他方面，却表现出极低的情商，你看不起弱鸡男，但殊不知你的举止言谈，一举一动，都在炫耀你可怜的肌肉，你唯一的自豪便是你的训练成果而这在别人见到你的第一面就被发现，你整个人所有的精彩便被人看透，这在别人眼里是何等的空洞和可怜。

我也曾掉入过这个陷阱中，疯狂的训练，关闭自己对外的一切交流和爱好。后来发现自己生活中越来越多的朋友都是健身圈子内的，而圈子外的朋友越来越少，很多以前关系很好的朋友也因为没有话题而渐行渐远，不再联系。我开始反思自己，我这样做真的对吗？

健身对于热爱的人是生活中不可缺少的一部分，但他始终是一部分，并且是为了让你生活的更好的一部分，而不是成为让你变得低情商，低能的借口，更不是阻止你去探索生活其它精彩部分的理由。更不是所有人必须的技能和审美标准。

收敛一点点你对健身的狂热，把一部分注意力放在更美好的生活中，去发现属于你的其他精彩和标签。所以生活不只有健身，健身也不应该成为值得炫耀的谈资，而是一个在你生活中，默默帮助你，塑造你谦和，低调，坚毅品格的一部分。

等到有一天你默默努力，不断开拓经营你的人生，坚持锻炼。遇见你生命中的她的时候，希望你不要再张牙舞爪得对着她秀你的肌肉，张口闭口就是卧推，深蹲，热血励志的馊鸡汤，而是侃侃而谈你对生命的见解，你生活上的趣事，喜爱的诗与远方，你成熟的心智和强大的内心。

健美和功夫本质一样，是修行，肌肉的大小和比例有基因的限制和药物的掺杂，但健美对人内心的塑造和修行是无止境的，这世界上伟大的运动员很多，他们之所以被记住不是因为他们训练有多刻苦，不是因为他们谁是最有成就的，而是他们对体育的认知和对自己内心的磨练，健美塑造的不仅仅是肉体上完美的肌肉，更是强大的内心，人类极限，和美好生活的追求。