早晚一杯减肥不含糊，那英3个月瘦了28斤，方法简单谁用都能行

大家好，我叫那英，今年46岁，是一名职员。年轻的时候为了事业的发展努力打拼，成家了之后我还要操持一家老小的生活起居，想想自己的日子过得还很辛苦的。幸好现在儿子懂事、老公疼爱，没有荒废我付出的努力，只要家人能够过上幸福安稳的生活比什么都重要。我一直把家庭的荣誉放在首位，因此很少把注意力放在自己身上，以至于连自己体型发生变化都没有注意到，最后还是因为那一次送儿子上学才意识到这已经不仅仅是我个人的事情了。

相信每个父母都不能忘记送儿女上大学的情景，我也不例外，除了兴奋激动之外还有些许的辛酸。旅途劳顿又加上天气很热，整个人都疲惫不堪，大家寒暄地打着招呼，刚要互相介绍的时候儿子把我拉了出来，让我回家好好休息，我一边走着一边回头看着其他家长下意识地全都明白了。坐在回来的车上我陷入了沉思，为什么差不多的年龄别人看上去那么年轻漂亮，而自己因为臃肿的身材毫无气质可言，让孩子脸上无光，自身也因此困扰不已。

早晚一杯减肥不含糊，那英3个月瘦了28斤，方法简单谁用都能行

我才刚过四十，想要做什么改变都来得及，与其在这里自怨自艾，不如行动起来让自己拥有一个好的形象实在，那么最直接的解决方法就是减肥。为了让自己的体型匀称一些，我耐心的寻找各种减肥方法，从一开始的节食减肥、减肥食谱、还有网上的减肥小妙招，到后来的减肥偏方、运动减肥等方法统统试了一个遍。甚至连减肥药我都尝试了，就是没有看见一点效果，为此感到很失望。

但是没有就此放弃，因为我知道减肥成功是有利的，现在的失败只是暂时的，我耐下心来寻找其他办法一定可以瘦下来的。后来我是因为得到一位营养医生的指导，用改变饮食的方法才得以瘦下来。这次用了正确的方法真的瘦了，没想到坚持努力了这一次真的成功了。在减肥期间，把早晚饭换成吃一种特定的食品，这样就可以减肥了；其次午餐还是正常吃饭，然后坚持就行了。

早晚一杯减肥不含糊，那英3个月瘦了28斤，方法简单谁用都能行

这种减肥方法我用了三个月，现在已经瘦了28斤，并且没有出现反弹现象，这次是真的瘦下来了，看来用对了方法，减肥也是很容易的嘛！首先方法简单，只需要将早晚饭换成吃一种食品，因为是食品，没有任何副作用。能有这么好的效果让我也很意外，其实减肥并非有多难，只要用对了方法，是可以轻轻松松瘦下来的。