34岁王女士耐心减肥三个月，轻松减28斤，方法简单靠谱，谁都可以

大家好，我叫王云，今年34岁，是一名职工。我的前半生一直都是忙碌的，虽然比较辛苦，但却感到很幸福。不仅工作上有所成就，而且生活也很美满，婚姻稳定，孩子懂事。原本以为日子会一直这样下去，但是我却忽略了最重要的事情，那就是体型走样了。对于我来说，这个打击还是比较大的，本来准备以后多享受一下，可现在都提不起兴趣了，每天都沉浸在这份痛苦中，也没有了奋斗的冲劲。

对于女人来说，身材一直都很重要，这不仅仅关乎个人的良好形象，还有家庭的颜面。谁都想要优雅大方的气质，还可以增强自信。大家都是爱美的，我也不例外，非常希望自己可以越来越优秀。可是每天面对自己日渐臃肿的体型时，我的心里都感到非常难过。不仅我忍受不了，就连别人看了也在背后议论纷纷。我无法再继续这样下去了，必须要改变！只有这样才能脱离走样带来的烦恼和忧愁。

没有女人希望自己臃肿，这样太影响气质了，所以我很快就开始减肥了！只有减肥才是真正适合我的。我尝试了很多种减肥方法，就是为了可以快点瘦下来。比如说节食减肥、减肥食谱、减肥小偏方、运动减肥等等，就连减肥药也尝试过好几次，但最后却一点都没有瘦下来，难道是方法用错了吗？我感到日坐愁城，每天都很无奈，非常忧愁。

幸好有朋友的开导，否则我早就放弃减肥了，她告诉我减肥最重要的是找对方法，不然怎么坚持都没有用！后来我是因为得到了一位营养科医生的指导，用改变早晚饮食的方法才得以瘦了下来，这个方法非常简单，而且很有意思，谁都可以成功瘦下来！只要在减肥期间，将早晚饭换成吃一种特定的食品，这样就能减肥了；中午还是正常吃饭，一直坚持下去就可以了。

过了三个月左右，我就减掉了28斤，过程非常轻松，效果也很好，而且一点都没有反弹。大家减肥一定要趁早，而且不要将它想得那么难，只要用对方法了就一点都不难。我这次的减肥经历就很有意思，首先是方法简单，只要将早晚饭换成吃一种食品就可以，因为是食品，所以没有任何副作用。其实减肥就是这样的，一旦用对方法了，就很轻松瘦下来，而且前期的效果会很明显，只要坚持就一定能成功！