瑜伽不为别的，就是每天花点时间，取悦自己！

生活繁杂

一段修心养性的瑜伽时光

再美不过

生活的压力仿佛瞬间被卸下

女人

与其牺牲大量的时间

去取悦别人

不如多花点心思

投资自己，取悦自己

1、投资自己的身体，优雅大方

不管是瑜伽、跳舞

还是跑步、健身

无论多忙也要抽出时间坚持练习

身体健康是一切的本钱

年纪越大体会越深

管理好身材

才能时刻保持优雅和精致

2、投资自己的头脑，智慧自信

外貌总会随着时间的流逝而消减

但智慧却不会

不管是读书还是旅行

亦或是瑜伽修心

舍得投资自己头脑的女人就像一坛美酒

越陈越香

她不会被光阴击败

3、投资自己的心态，从容乐观

我们每天的状态其实是由自己决定的

当你的心在下雨

那么世界就在下雨

当你的心是晴天

那么一切都充满阳光

不管是学习心理学提高自控能力

还是瑜伽冥想控制情绪

平衡平和的心态会让你获得更多的幸福

4、投资自己的家庭，幸福和谐

任何亲密关系的建立都需要付出

常常去看望父母

好好与老公交流，认真教导孩子

但是也不要忘记花点时间取悦自己

可以在静谧的清晨来组瑜伽

可以在寂静的深夜听首音乐

也可以在夏日的午后悠闲的喝杯咖啡

5、投资自己的“事业”，自由独立

女人一定要有自己的“事业”

不一定要赚很多钱但要自己喜欢

就像很多瑜伽老师

即使不赚钱但是在瑜伽中

获得的乐趣和成就感

是任何事情都取代不了的

认真工作的女人不仅充满魅力

更是孩子的榜样

不必依附男人而活

也有更多自主选择的机会与发展的可能

脱下华服抹掉妆容

有些人活得像花儿一样精致

瑜伽的你也可以