45岁董卿一怒之下减肥三个月，甩掉28斤，方法简单，你用一样能行

大家好，我叫董卿，今年45岁，是一名女职员。我这前半生一直是蛮顺利的，按部就班的生活让我倍感幸福，尤其是孩子听话、老公疼爱、工作稳定，小日子过得很是滋润。虽然年轻的时候确实蛮辛苦的，既要忙于事业还得兼顾家庭，但是内心还是蛮开心的，毕竟所有的付出都是为了能够过上更好的生活！只是不曾想到，到了这个年龄还得经历体型走样所带来的困扰，以至于让我尴尬之余更是紧张不已！

我向来都是蛮自信的，尤其是年轻的时候，即便再忙碌也不会忘记打扮下自己，因为对于我们女性来说，保持良好的形象不仅能够让自己赏心悦目，更是对他人的尊重，能够为职业生涯加分不少的！所以当我经历体型变化带来的烦恼时，和大家的心情一样，从最初的不知所措到后来的难以忍受，尤其是无法面对那不断臃肿、并且严重走形的身材，生怕因此再影响到以后的生活，那样就得不偿失了！

在现实生活中，我一直都是蛮自律的，但是却忽略了年龄带来的影响，以至于发胖好久后才意识到了这个问题，好在还是可以通过减肥来化解这个危机的！为了能够让自己尽快瘦下来，我试过很多减肥方法的。从一开始的节食减肥，到后来的运动减肥、减肥食谱、减肥小偏方，甚至于连减肥药等方法都有试过的。虽然发胖的过程难以察觉，但是减肥这事也不应该太难，却不曾想到竟然试了这么多的方法也没什么效果。

不过想着自己还这么年轻，即便经历多次失败依然还要坚持下去，更何况也并非减肥本身有多难，只是一直没能够用对方法而已！我后来是因为得到了一位营养科医生的指导，用改变早晚饮食的方法才得以瘦了下来。这次是真的瘦了，而且方法简单，你用一样能行！在减肥期间，首先将早晚饭换成吃一种特定的食品，这样就可以减肥了；其次午餐还是正常吃饭，然后坚持下去就可以瘦下来的。

以往经常听到身边女同事们抱怨，说常年减肥也不瘦，等自己经历后才深有体会，其实只不过是没用对方法而已！而我这次减肥的经历就很不一样，首先方法简单，只需要将早晚饭换成吃一种特定的食品就可以，因为吃的是食品，没有任何的副作用；但是效果很好，让我减肥三个月甩掉28斤外，更是一点也不反弹的！其实无论是谁，都不愿意反复去减肥的，但是要想一下子彻底的瘦下来，还得用对方法才行，正如选择大于努力！