41岁曹女士快快乐乐减肥，三个月减掉28斤，方法简单，你也可以！

大家好，我叫曹颖，今年41岁，开了一家店。在我这个年纪还忙碌的人已经很少了，基本上都是在享受幸福的生活，因为孩子、婚姻这些都不需要操心了。而我觉得，不管是在工作上还是在家庭中，自己都是需要尽力的，所以忙碌的我忽略了自己，以至于体型出现变化都不知道！要不是身边的人提醒，我恐怕到现在都没有注意到。作为女人，我对外在的形象和内在的气质都是在乎的，而面对现在的自己我内心却是难以忍受。

女人不管在什么年纪，都应该对自己好一点，这样才能对得起曾经付出的努力。所有人都喜欢更漂亮一点、更有气质一点，而拥有一个良好的形象才能更好地尊重别人，也代表了自律的生活。我每天都备受身边人的指责，如果想要改变现状，就必须要下定决心改变身材！更何况，美丽是不分年龄的，为了现在和将来更美好的日子，是时候要付诸行动了。

对所有人来说，没有人喜欢臃肿的人。很快我就开始减肥了！为了提前做准备，我搜集了很多种减肥方法，并且一一尝试，比如说运动减肥、节食减肥、减肥食谱、减肥小窍门等等，就连减肥药也试过。即使我一直都很认真地减肥，但最后却不遂我愿，完全看不出效果。这让我的自信心更低了一层楼，每天都是灰心丧气的。

好在老公在身边开导，并让我慢慢来，不要着急，所以才没有放弃减肥，而是一直坚持了下去。之后我才知道，减肥刚开始无效果都是因为方法用得不对！后来我是因为得到了一位营养科医生的指导，用改变早晚饮食的方法才得以瘦了下来。这个方法非常简单有效，而且很有意思，相信谁试都可以成功。只要在减肥期间，将早晚饭换成吃一种特定的食品，这样就能减肥了；中午还是正常吃饭，一直坚持下去就可以了。很多人都尝试过这种方法，最后都成功了。

好在最后减肥成功了，多亏了使用正确的方法，现在想想，还真的不是减肥难，而是方法没有用对！我这次的减肥经历很轻松，首先就是方法简单，只要将早晚饭换个吃法就可以，因为是食品，所以没有任何副作用，效果也是相当好的，让我三个月就减掉了28斤，至今都没有反弹。其实减肥就是这样的，只要用对方法了，减肥就是很简单的，而且前期就能看见效果，一直坚持下去就一定可以轻松瘦下来！