38岁罗大姐坚持要减肥，一怒之下减掉31斤，方法简单，谁用都能行

大家好，我叫罗茜，今年38岁，是一名快递员。众所周知，这个行业是个苦差事，每天风吹日晒、起早贪黑的，这都不算什么，有时候还会遇见一些人故意刁难，无疑是雪上加霜。好多人都劝我换个工作，可我想做这个一来时间自由可以照顾下家庭；二来有一份收入也可以减轻下老公的压力。为了生活可以更舒适一点，我多付出些辛苦也值得。然而自从体型走样给我带来诸多烦恼之后，让我失去了对幸福生活的向往。

板子不打在自己身上永远不知道有多疼。以前我虽说称不上苗条淑女吧，但是身材匀称各种衣服也都能穿的上，还算有点女人味儿。如今身材走样严重，以前的上衣、裤子早就装不下我了，好多老顾客还取笑我说，从远处看都不敢认我了。由于女人的羞耻心，那段时间我都是戴口罩、帽子把自己伪装起来，生怕熟人见了我打招呼，没事的时候也不往人群里去，每天都是独来多往。现在的我像变了一个人，除了不知所措之外，就想尽快摆脱现在的困扰。

我没有想到一个外在因素会对我产生这么大影响，现在不为别人，为了自己也要努力一次，改变现在的形象，找回原来的自信，所以减肥是必须的了！为了能够让自己尽快瘦下来，我试过了很多方法，从一开始的节食减肥，到后来的运动减肥、减肥食谱、减肥小偏方，甚至于连减肥药等方法都试过了。之前就听说减肥很困难，但是没想到我努力尝试了这么多方法，竟然没有一点效果。

起初我也很沮丧，不知道接下来怎么办，可减肥的决定是为了我自己更好，不能就此放弃。后来还是因为得到了一位营养科医生的指导，用改变早晚饮食的方法我才得以瘦了下来。这次是真的瘦了，而且方法很容易，你用也一样可以！在减肥期间，我首先将早晚饭换成吃一种特定的食品，这样就可以减肥了；其次午餐还是正常吃饭，然后坚持就可以了。

女人这一辈子要经历的辛酸事情太多了，生活已经如此艰辛，我们总要为了自己活一次，我就是选择了减肥来改变自己，当然结果让我也很满意。我的减肥经历很特别，首先方法简单，只需要将早晚饭换个吃法就可以，因为是食品，没有任何副作用；而且效果很好，三个月让我从136斤减到105斤，没有出现反弹的现象。所以还在犹豫要不要减肥的姐妹们还是抓紧行动起来吧，我只是用对了方法，就轻轻松松瘦下来了。