宝妈胖到在试衣间痛哭，每天带娃跑步1小时，减肥成女神仅8个月

很多女子在生完孩子后体重会上升，此时产后身材恢复就成了当务之急。那如何能在减肥期间找到陪伴孩子的方法呢？这是宝妈们一直在思考的问题。

Noelle是居住在华盛顿的36岁宝妈，有两个孩子，在第二个孩子出生后体重就胖到了200斤。令她感到很伤心的是，有一次在商场内试衣服，当她发现自己再也无法穿下之前的尺码时，竟在试衣间痛哭了起来，最终买回来的衣服尺码比以前大了两倍！

Noelle不得不思考一下如何减肥，最初是想办个健身卡，不过生娃后因为经济拮据，只能打消办卡的想法。后来又想跑步，但是跑步过程中，孩子可怎么办？也没人帮自己带孩子，于是就直接推着婴儿车出去跑步。

跑步很痛苦，带着娃每天推着婴儿车出去跑步更辛苦。更糟心的是她生活在一个丘陵处，所以跑步的时候，总需要向上爬坡，但这也帮助她消耗大量热量。

事实证明，这真的是非常聪明的办法，后来她的丈夫也加入了跑步中。随着体能的增强，每次跑步时间逐渐增加到1小时，Noelle也爱上了跑步的感觉。

从200斤减到130斤，她减肥成女神仅用了不到8个月时间，当然期间她还学会了自己下厨做饭，不再吃外卖，学会做饭是很多宝妈们减肥需要学会的技能。

很多网友看到她的减肥方式，都表示减肥没借口了，以前还可以说是要照顾孩子，脱不开身，然而这的确是一个两全其美的办法。Noelle经常带着丈夫和两个孩子一起出去跑步，还会参加一些跑步比赛，名次并不重要，重在参与，跑步是生活的一个部分。

从她身上我们可以学习到，对于忙碌的宝妈而言，想要兼顾减肥和照顾宝宝其实可以有很多方式，这位宝妈向我们展示了另一种技巧，不妨学起来吧！