44岁陈红减肥一点不愁，用这方法3个月轻松减31斤，谁用都一样行

我叫陈红，今年44岁，是一个女强人。女人的这一辈子总结下来真的是挺辛苦的，从成家以后似乎就失去了自由，不仅每天需要上班工作，还要担起家庭妇女的责任。但是上天是公平的，让我们女人这么辛苦的同时，也赋予我们一张完美的面容，让我们成为美的一份子。当然这个美是需要身材，和容貌组成的，所以我们一定要保持好自己的体型外貌，让自己做一个完美的女人。

都说女人到了中年以后，具体就是过了40岁以后，就会像花儿一样枯萎了。而男人到了40却是花儿正在开放的季节，所以中年的夫妻永远是离婚率最高的，这就是因为男人嫌弃自己的女人了，嫌弃我们身材没有了，体型臃肿了，容貌也没有光泽了。当然我们女人也不能就这样认命不是，我们一定要保养好自己，让自己漂漂亮亮的，让自己的男人看到自己出门就紧张，这才是一个睿智的女人。

以前的我连这么浅显的道理都不懂，以至于自己带着一身的赘肉，走过几个春秋。其实我发胖也是没有办法的，因为我平时的工作应酬比较多，所以很难控制自己的体重，直到后来我发觉老公对我越来越没有兴趣以后，我突然明白一个道理，我是该减肥了，是该改变自己的时候了。于是我就开始研究各种减肥方法，想快速的人自己瘦下来，做一个漂亮的女人。

后来的我在减肥期间，尝试过节食减肥，也吃过减肥药，减肥餐，运动减肥，甚至连一些减肥偏方我都尝试过，但是我折腾了一年多的时间，却是一点效果都没有，这就让我感到非常的郁闷。直到后来我在一位营养师医生的指导下，她让我把每天的早晚饭，换成一种特定的食品，中午还是正常吃饭，平时多喝水就行。她说这样我就可以轻松的瘦下来了。

说真的我得知这种方法的时候，第一感觉就是太简单了，我当时尝试的时候，甚至一点信心都没有，完全是抱着试试看的心态。谁知道我仅仅用了3个月，就成功的瘦了32斤，而且一点都不难。瘦下来的我到现在也有一年半左右了，我的体重一点都没有反弹，而且现在的我看起来真的是年轻漂亮了很多，穿什么都非常的有气质，老公也对我非常的依恋，让我感觉是世上最幸福的女人。