运动减肥太辛苦？试试这4种自制花果茶，刮油减脂，快速瘦身！

夏季的到来，意味着你身上的赘肉将会无处躲藏，如果你想穿上美美的夏装，从现在开始就要努力减肥。

除了做运动以外，喝自制减肥茶也能起到很好的瘦身效果。下面为小编为大家介绍4款减肥茶，在家就能帮你消灭赘肉，而且还能美白排毒哦。

1、柠檬玫瑰花

玫瑰花可以调整内分泌，促进新陈代谢，有助于排毒通便。与排毒功效较强的柠檬草一起饮用，能够很好的帮助治疗便秘，让你全身舒畅，特别适合便秘型小腹突出的女性饮用。

2、洋甘菊紫罗兰茶

洋甘菊紫罗兰茶是很好的便秘偏方，不仅能改善便秘，还有很好的美容功效，美白的效果超好哦。

3、决明子山楂茶

决明子山楂茶能帮助整顿肠胃、促进消化及消脂，但对想瘦身的人来说，要记得绝对不能加糖。在秋天干燥的时候，还可以利用山楂或决明子等来养阴润燥，可以让肌肤更加水嫩。