为什么多数女生减肥困难，主要是这两个原因，你都清楚吗？

在生活中，不难发现大多数男孩的下半身并不肥胖，而女性的脂肪主要是积累在下半身，这是为什么呢？一项调查显示，一个人减肥困难有许多原因。有些人说肥胖是一种进展性的疾病。也就是说，一个人越胖，就越难减肥，以下是减肥过程缓慢的一些原因。

1、女性天生新陈代谢较慢

如果你想减肥，就必须非常了解新陈代谢率，尤其是对女性来说，与男性相比，女性的肌肉量要少得多，所以身体脂肪率会相对较高，也就是说，与男性相比，女性的代谢率相对较低。所以男孩想要减肥一般速度都比女孩快，这也和我们体内的荷尔蒙有很大关系。

不仅如此，如果女性同时失去太多的体重的话，还可能会影响我们的内分泌系统，从而影响月经功能，女性的新陈代谢率相对较低，但这并不意味着女性更容易长胖。

与相同体型的异性相比，女性消耗的卡路里更少，理论上来说，女人不可能和男人吃的一样多。因为吃进去同一种食物，但新陈代谢率不同，男同胞可以把这些热量全部耗掉，而女性则只能非自愿地将这些热量全部储藏起来，从而导致身材越来越胖。

2、无法控制饮食

一般来说，无法控制饮食的人大多是自控能力较差的人，有些人总是不愿意放弃食物。这些人很容易违反控制饮食和生活方式的规则，一些研究表明，与男性相比，女性更容易被美味的食物吸引，也更容易产生依赖性。

尤其是一些女性喜欢在心情不好或好的时候通过吃东西来表达自己，所以她们更难减肥。因此，如果你想减肥，你最好先放弃吃甜食的习惯。

如果你能避免以上这点，那么相信你离减肥成功也就不远了，只要坚持住，拒绝一切诱惑，就一定能成功。