30张健身前后对比照,彻底揭示健身3个月到4年会怎么样?!

文 / 增肌大哥大
2019-04-07 19:08

那些坚持健身的人

最后都有了回报

日前外媒境内选了一组

三个月到4年的健身前后对比照片

确实震撼!!

1.这个姑娘健身三年后对比照

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2.健身两年

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3.健身4年

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4.健身4个半月!!!

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5.24岁,健身6个月

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6.健身两年增重11kg(42kg到53kg)

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7.健身4年!!

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8.健身3个月!(3个小孩的爸爸)

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9,特别努力,坚持两个月

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10,两年,增重2kg

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11.为生命,一个月后

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12.3年后

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13,2年,增重18kg

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14,6个月

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15,一年半,力量重训

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16,一年半

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17,健身5年

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18,健身一年零三个月

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19,健身8年,一点点都没有老

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20,2年,每天力量训练

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21,2年,58kg增重到78.5kg

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22,8年前游戏迷,健身八年,现在是被签约健身模特

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23,素食健身4年,增重18kg!

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24,健身6年!

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26,健身3年

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27,健身两年半

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28,健身3个月

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29,健身4个月

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30,2个月魔鬼训练

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