30张健身前后对比照，彻底揭示健身3个月到4年会怎么样？！

那些坚持健身的人

最后都有了回报

日前外媒境内选了一组

三个月到4年的健身前后对比照片

确实震撼！！

1.这个姑娘健身三年后对比照

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2.健身两年

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3.健身4年

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4.健身4个半月！！！

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5.24岁，健身6个月

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6.健身两年增重11kg（42kg到53kg）

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7.健身4年！！

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8.健身3个月！（3个小孩的爸爸）

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9，特别努力，坚持两个月

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10，两年，增重2kg

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11.为生命，一个月后

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12.3年后

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13，2年，增重18kg

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14，6个月

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15，一年半，力量重训

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16，一年半

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17，健身5年

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18，健身一年零三个月

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19，健身8年，一点点都没有老

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20，2年，每天力量训练

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21，2年，58kg增重到78.5kg

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22，8年前游戏迷，健身八年，现在是被签约健身模特

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23，素食健身4年，增重18kg！

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24，健身6年！

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26，健身3年

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27，健身两年半

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28，健身3个月

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29，健身4个月

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30，2个月魔鬼训练

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