坚持健身，即使体重完全不变，身材也会彻底改变！

减肥的妹子大都有个误区

就是把减脂和减重混为一谈

少吃一顿饭后体重减少的几斤

会让她们欣喜若狂的觉得自己变瘦了

但如果体重不减反增了几斤

就会让她们痛哭流涕感到绝望

然后迅速进入绝食状态

体重增加真的有那么可怕吗

那你一定是没见过这些妹子

“越来越重的我

却越来越瘦了”

同样都是125磅的身材

我猜没有人喜欢图一吧

在保持同一体重的前提下

身材从图左变成图右

我知道这真的令人难以置信

变得紧致更小只

有时也无需减重

脂肪“变”腹肌

体重不变也做的到！

健身锻炼后

体重增加了

但所有围度都随之减小

健身真的很神奇

肚子收进去

屁股翘起来

体重毫无变化也使人开心

重了两斤

瘦了一圈

越“胖”居然越性感！

体重增加

脂肪减少

你还觉得好身材一定不过百吗？

保持体重不变

小肚子都可以减掉

瘦人不掉称

小一个码靠的绝不是节食

变重怕什么？

腰更细臀更翘了！

前后体重都是53公斤

但她却越练越有型

这天差地别的身材告诉我们

体重真的不能代表一个人身材好坏

对于健身的妹子来说

只要肌肉增加的同时

脂肪能够逐渐减少

体重？完全不care的！