春天减肥就该吃它，堪称埋在地下的黄金，体重瘦成两位数不是梦！

【春天减肥就该吃它，堪称埋在地下的黄金，体重瘦成两位数不是梦！】

春天来了，夏天还会远吗？到了夏天，都要穿上美美的衣服，想要穿上漂亮的衣服，就要有苗条的身材，所以春天的时候减肥，夏天的时候才能美美哒，爱美的姑娘，行动起来吧。

兔兔也在积极减肥中，管住嘴是最必要的，所以兔兔今天分享的食谱也和减肥有关。这道菜的主料堪称地下黄金，是春天最鲜嫩的时蔬，这食材就是：冬笋。

冬笋性寒，不仅能清热化痰，还能利尿通便，开胃健脾。

最重要的是，冬笋富含蛋白质和氨基酸，维生素，钙、铁、磷以及丰富的纤维素，能促进肠胃蠕动，既能帮助消化促进减肥，还能预防结肠癌的发生。

低脂肪，高蛋白，高纤维素，越吃越瘦，体重瘦成两位数，根本不是梦这样的食材难道不就是减肥者梦寐以求的吗？

至于冬笋的做法，兔兔也有一点小窍门要告诉大家，感兴趣的往下看一看吧！

【配料】

冬笋 / 香肠 / 植物油 / 食用盐 / 鸡精

【步骤】

1、冬笋切片之后，放入食用盐腌制10分钟。

2、锅中烧开水，放入腌制好的冬笋焯水，捞出沥干水分备用。

这一步很重要，如果不焯水，冬笋就会有一股涩味，这种涩味非常影响口感。

3、铁锅热油，放入焯水后的冬笋翻炒片刻。

4、香肠切片，倒入锅中，和冬笋翻炒均匀。

5、出锅前撒入食用盐和鸡精调味即可。

兔兔这个香肠是广式的，又甜又咸又鲜的味道，真的很好吃。

有了这样一道菜，兔兔的减肥大计就有着落了，夏天可以穿美美的衣服了，大家也赶紧行动起来吧！

【小贴士】

1、冬笋富含草酸，不容易消化，一次不能吃太多。

2、患尿路结石，肾炎的人不能多吃。

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好了，今天的食谱就分享到这里，喜欢这道菜的可以多多点赞，转发哦。

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