孙杨肌肉对比健美肌肉 两者肌肉综合素质差距有多大？

大家都知道一个优秀的运动员可以为国家争光，作为体育大国的中国有着许多优秀的运动员，他们有着完美的竞技水平和强大的身体素质。随着时代的发展，中国的进步这些优秀的运动员也逐渐走进了大众的视野，比如说孙杨，他是泳坛的一个传奇，曾经在亚运会上独揽四金两银，是世界游泳健将。3月24日孙杨在全国游泳冠军赛暨世锦赛选拔赛上以3分43秒73的好成绩荣获冠军。孙杨能有如此好的成绩自然离不开他强大的身体素质，从孙杨的照片上来看，他全身的肌肉非常紧致，看不到一点脂肪，肌肉的大小也很匀称，完美的巧克力腹肌，健美的身材，如同健美运动员一样。

既然孙杨的肌肉和健美运动员差不多，那么是不是可以在空余时间客串健美了？当然不是，孙杨的肌肉虽然很完美，但和健美运动员相比还是有很大的差别的，那么孙杨的肌肉和健美肌肉相比相比，两者身体素质差距有多大？了解完下面三点我们就知道了。

一、肌肉维度差距

从网上的各种图片来看，孙杨确实有着优于常人的肌肉。但鉴于孙杨的职业是游泳运动员就不难知道，我们的运动健儿孙杨日常训练以有氧为主，有氧训练的特质在于可以增加肌肉的耐力，对于肌肉的维度增长并没有帮助。反观健美运动员，他们以高大威猛的形象出名，肌肉维度非常的大，即使相对于孙杨这样的健美身材，也可以轻易的秒杀。毕竟，他们日常的训练就是以增加肌肉维度为目标，系统的训练配合高蛋白低碳水化合物的饮食，让他们的肌肉快速增长。所以在肌肉维度的对比上，孙杨不如健美运动员的肌肉。

二、肌肉性能差距

孙杨作为奥运冠军，肌肉性能自然强的离谱，他不仅仅有着强大的肌肉耐力，还需要具备很好的协调能力，让思想可以控制肌肉做出高强度的动作。健美运动员一直以来被说是中看不中用？但事实真的如此吗？其实健美运动员的肌肉虽然性能不会很好，但也只是相对于运动员而言，再好的健美运动员肌肉性能也比不上孙杨。但是跟普通人相比，健美运动员绝对是很强大的，毕竟肌肉是身体素质中非常重要的一个环节，人类的任何动作都离不开肌肉的参与，没有肌肉你就无法行动。健美员肌肉的性能尽管比不上孙杨，但比普通人还是强很多，以后见到健身者千万不要尝试干一架的想法，后果很严重的。

三、肌肉营养的差距

孙杨作为国家队队员饮食自然是国家队标准，他们也有主食，鸡肉，鱼肉，虾肉等等美食，但是他们的食物是不放盐的，想一想是不是很没有胃口。并且他们要安全杜绝咖啡，奶茶，可乐，蛋糕等食物，大多吃货眼中的美食他们是不可以吃的。相比于健美运动员，孙杨和他们的饮食差距其实算不上有多差别，唯一的差别可能在于主食也就是碳水化合物的差异。健美运动员往往采取高蛋白低碳水的饮食，而国家队对于碳水化合物的控制并严格，所以孙杨的肌肉糖原储备是远高于健美运动员的。

综上所述，孙杨的肌肉是实用型但肌肉维度不如健美运动员，健美运动员虽然有着优秀的维度但是肌肉性能偏弱，而肌肉糖原的储备也是孙杨更强。小编认为孙杨的肌肉性能和形状都非常好看，如果让小编选择，小编一定选择孙杨的肌肉而不是健美运动员的肌肉。

如果给你一个机会，你会选择孙杨的肌肉还是健美运动员的肌肉？

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