余文乐巅峰肌肉照被爆光,魔鬼式健身太燃了....

文 / 最佳健康
2019-03-25 11:34

说到时尚港风的代表

很多人都会想到余文乐

成熟帅气的长相

荷尔蒙爆棚的气息

让他俘获了一大批迷妹

今天我们就来说说"六叔"余文乐

半道出家当演员,结果越混越好

余文乐是模特出身,当演员属于是半路出家,刚开始时接拍的是一些偶像剧,虽然演技非常稚嫩,但是凭借着不俗的长相和独特的气质还是让观众眼前一亮。

后来她接拍了经典港片《无间道》,饰演少年时期的陈永仁,这部戏可是大咖云集,非科班出身的他,为了演好这个角色,在片场不断地向前辈们请教、学习

正是因为这份执着和努力,让他把握到了角色的精髓,最后他成功地塑造了性格隐忍、内心孤独的少年陈永仁。也因此初露峥嵘。

而让观众印象深刻的当属电影《春娇与志明》中外表雅痞、内在童心未泯,骨子里带点“贱”的港男张志明,他简直把这个角色演活了,也因此成就了如今的余文乐。

身材不一般,曾闭关健身十个月

余文乐的身材

在娱乐圈中算是很不错的

健硕的肌肉

完美的线条

让人舔屏的存在

他曾因一个角色

而推掉一切事情

闭关健身十个月

这十个月里

每天就是疯狂的训练

粗壮的手臂

成千上万次俯卧撑换来的

金字塔平板支撑

拖着铁链健身

看起来非常Man

户外跑步消耗热量

只要还能坚持

他都会选择坚持

每一次都会练到全身湿透

除了健身外

生活习惯也得改变

严格的控制日常饮食

戒掉熬夜、戒掉甜品、戒掉饮料

这是余文乐十个月的蜕变

十个月的努力

有多少苦只有自己知道

从小经历孤独,渴望温馨的家庭

余文乐很小的时候,父母就离异了,两人都没时间陪他,他从小都是和姨妈住在一起的。

经历过孤独的余文乐,非常渴望拥有一个温馨的家庭,他最大的梦想就是在香港房价最贵的半山买一间大房子,让全家人都搬进去

后来这个渴望家庭的男人终于结婚了,但是他的新娘却是个备受争议的人物,还曾卷入过李宗瑞事件,遭众多网友怒喷。

面对爱人的种种流言蜚语,余文乐始终选择相信她,从未放手,还经常在网上大秀恩爱,"即使你被千万人diss,我依然守护着你",也许这就是简单纯粹的爱情吧!

热衷公益事业,只是个普通人

生活中的余文乐

有颗热爱慈善的心

零片酬接拍公益片

参与公益义卖活动

为弱势儿童筹集资金

尽管事业上并没有大红大紫,但是他却依然兢兢业业的去演好每一个角色,他说过:"我只是一个嗜好太多,能力太小的普通人"

希望未来的娱乐圈,可以少一些只会卖弄风情的明星,无论男女;多一些像余文乐、彭于晏这样的硬汉演员

让人最绝望的是什么

是比你优秀的人还比你努力

健身这件事情

不逼自己一把

你永远不知道自己有多优秀

好了,不说了

小编要去变优秀了

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