目标三个月从150斤瘦到115斤，一起共勉！
大学四年，我似乎在减肥和变胖的过程中不停地折磨自己。大一开学体重130.刚进大学，一切都是新鲜的事物，认识了新的伙伴。离开父母，我像挣脱笼子展翅翱翔的鸟儿一样。这一年我很疯狂，和不同的朋友吃吃喝喝，和室友们订外卖不下床，宿舍都似乎成了垃圾堆。这一年我们都胖了，而我这个易胖体质更是像吹气球一样鼓了起来。过年回家，爸妈一看到我都表示很惊讶，亲戚邻居也投来异样的眼光。**家的孩子现在怎么胖成这样了。那时候我意识到自己要减肥了。大二我和一个室友办了健身卡，还特地买了一辆二手电动车，两个人不管刮风下雨，都坚持去健身房锻炼，每天和摄入的卡路里数斤斤计较。多吃一块饼干，都会负罪感满满，想着立刻消耗掉。终于三个月不到的时间，我从150＋瘦到了120斤左右，这其中的艰辛只有经历过的人才知道。但是疯狂减肥，不科学的摧残身体健康，以达到快速瘦身的效果其实是不可取的。果不其然，我的身体渐渐给了我一些警告的信号：运动晕倒，大姨妈推迟五个月不来，经常头晕，脸色暗淡无光，皮肤松弛......每天醒来第一件事肯定是裸称，如果瘦了，心情开心，如果没变，或者数字涨了，我就会一天抑郁寡欢，想着多做运动，然后不吃饭，几乎到了变态的地步，我知道，我一个有灵魂的生物渐渐失去自我，被体重数字所掌控，几乎疯狂变态。但是我很享受最后瘦了给我带来的喜悦和满足。
本人锻炼图片
2017年催吐经历让我自卑、压抑、抑郁达到顶峰，无所适从大二瘦了之后我一直保持着运动的习惯，但不会像以前那么疯狂，但是饮食还是会有意识的控制，直到大三下学期。大三下学期我决定考研，但是到了后期如果我每天还去健身的话我就会花掉近三个小时的时间，那个时候时间对于我来说非常宝贵。所以我决定先把健身放一放，等考完再健身，但是一切都是我假想的很美好，每天用脑，我食欲大增，和研友们一起去食堂，三餐正常对于那个时候的我来说就是罪恶，甚至对于一个常年不吃米饭的人来说，吃米饭甚至是炒饭罪不可恕，肯定会胖，结果也印证了，是真的，之前瘦的太快，一直以来，饮食太过控制，只要稍微吃多一点就会立马反弹。看着体重数字越来越大，不可控制，我又焦虑起来，我经常会埋怨，为什么我这么容易变胖，其实一切都是人为的结果。本来一个月从58KG到60KG也没什么，但是那个时候的我却有种破罐子破摔的心理，其实我也不懂为什么，考研期间，学习压力又大，为什么要对自己那么苛刻呢，吃吧！我内心的小恶魔跟我讲，有时候背书背了忘，忘了背，我怀疑自己是个蠢蛋，也怀疑是不是大脑糖原不够，于是我开始吃，吃了又有负罪感，于是我选择了催吐，但是我觉得催吐完的自己像鬼，很懊悔，而且我很笨，并不是每个人都能非常轻松自如的全吐出来，我催吐的过程非常艰辛，学着别人狂喝水，肚子胀到爆炸开始吐，但是最后扣得眼泪都出来了，嗓子也有烧灼感才吐出来了，就这样吃吐，吃吐维持了一个月，我觉得自己像鬼一样活着，很影响我的心情，于是我放弃了，我释然了，吃吧吃吧，大不了胖了再减嘛，不能这样伤害自己的身体了。
