47岁赵大姐减肥就一步骤，轻松减掉27斤，方法容易，你用一样能减

大家好，我叫赵小红，今年47岁，是一名女职员。年轻的时候，我在单位里还算是小有名气的，平常无论举办什么活动，我都是核心成员，那会和现在可不一样，既好看又自信！事实上要不是后来经历了体型变化带来的困扰，我可是从没认为自己老过！不过我这个人虽然平时比较乐观，但是在这事上还是很较真的，也正是因为这样，所以我才没有让这个状态就这么一直持续下去！

女性这一生并不容易，本想着随着人生阅历的积累，理应更加成熟、优雅而富有魅力，却不曾想过还得经历体型变化带来的烦恼！在这个问题上，我和大家的心情一样，从最初的无比尴尬到后来的紧张不已！因为保持好的形象不仅仅是为了取悦他人，更重要的是能够让自己自信而有气质，进而不用去在乎别人对自己的看法，所以我是无论如何也没法接受臃肿并且严重走形的身材。

此外年轻时的优越感让我更是难以忍受，我可不希望就这样过完下半生，那样的生活指定是毫无质量可言的，为此我很快就下定了减肥的决心！为了能够让自己早些瘦下来，我试过很多减肥方法的。起初试过节食减肥，后来又试过运动减肥、减肥食谱、减肥小偏方，甚至于连减肥药等方法都有试过！按理说试了如此多的方法，怎么也能够瘦一些的，但结果却是一点效果也没有！

或许是性格的原因，即便曾经失败多次，我也从未想过要放弃减肥，现在看来，只不过是没能够用对方法而已！我后来是因为得到了一位营养科医生的指导，用改变早晚饮食的方法才得以成功瘦了下来。这次是真的瘦了，而且方法容易，就一个步骤，你用一样能减！在减肥期间，首先将早晚饭换成吃一种特定的食品，这样就可以减肥了；其次午餐还是正常吃饭，然后坚持下去就可以。

以往总在想减肥有多么复杂，而现在仅仅是一个步骤，就能够轻松地瘦下来，要不然怎么都说，方法不对，即便再努力也是白费！不过这次的经历确实很不一样，首先方法容易，只需要将早晚饭换个吃法就可以，对生活是一点影响也没有的；但是效果真的很不错，让我轻松减掉27斤！选择大于努力，这话用在减肥这事上也是一样，要知道起初我也只是想着能瘦就行，从未想过只是换个方法，竟然可以一下子瘦这么多！