春天减肥护肤全靠这1杯了,好喝易做,轻松享“瘦”,美女别错过
那么真,春天来了。水果摊上,时令水果菠萝摆的满满当当,更有聪明的买卖人,拉一车的菠萝,沿街叫卖,还附带着免费削皮服务,十块钱两三个菠萝,真是便宜。人们纷纷驻足,挑选上十块钱的,削了皮带回家尝鲜,毕竟,春天的水果它最实惠,而且既当水果又能入菜,非常开胃。
菠萝,味甘,微酸,性微寒,是著名的热带水果,它含有丰富的维生素B,可滋润肌肤防止皮肤干燥以及光亮头发的功效,对于女性朋友而言,食用菠萝,比百元的面膜都管用。并且,食用菠萝,可以稀释血脂,防止血管内脂肪沉积,可酸解脂肪,故能减肥。老年人常喝用新鲜菠萝榨成的果汁,更是能防止老年斑的产生,纵使已产生老年班,常喝亦能淡化。
所以,春天,菠萝不能错过,我隔三差五买两个回家,切巴切巴,跟芒果一起榨成新鲜的果汁,满满的春天的味道,香甜好喝还很小清新。没试过不会知道,菠萝与芒果着实搭调,不用加糖,喝着清甜,刚刚好。所以,大家,尤其是女性朋友们要做给自己喝。
【菠萝芒果汁】
【食材】:菠萝半个、芒果两个、纯净水适量。
【具体做法】:
1、把削好皮的菠萝切成小块儿,浸泡在淡盐水中十来分钟。此举是为了去除菠萝中含有的有机酸,让菠萝口感更甜一些。
2、芒果去皮去核,切成小块儿待用。
3、把菠萝用纯净水冲洗一遍,放进榨汁机的杯身中,芒果也放进去。
4、加入适量纯净水。由于是打果汁用,所以,大家一定要加纯净水。
5、把杯身与榨汁机安装好,通上电源,按下开关,十几秒即可。
6、这果汁,看着就舒服,喝起来更爽。
7、打好之后,拧好盖子,给上学的那个小家伙带去学校慢慢喝。
也给自己倒一杯,把春天喝进肚子里,美了容还能减了肥,一举多得。
吃菠萝虽有这么多好处,但也有食用禁忌。因为菠萝中含有菠萝蛋白酶,它含有非常少见的过敏原,所以,有人吃菠萝会发生过敏反应,例如口舌发麻、皮肤潮红、呕吐、全身发痒等。所以,对菠萝蛋白酶过敏的人就无口福消受了。再者,患有口腔溃疡和胃溃疡的人也尽量少食,因为菠萝是酸性水果,会刺激这些部位,导致病情加重。
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